发病时间：不清楚
运动对抑郁症有帮助吗
补充说明：运动对抑郁症有帮助吗
2015-08-29 17:53
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精选回答(3)
抑郁症患者应多参与体育活动，因为运动有助于放松身心。
建议患者不要过于约束自己，应积极放松。同时，保持良好的心态至关重要。
2023-03-20 14:44
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就说有抑郁症的患者的话，其实更要去上体育课体育，它是能够使自己放松，另外的话就是说上体育课的话，对于抑郁症的患者其实是有帮助的。平时的话也不要太过于拘谨自己了，更应该去努力的放松自己，另外的话注意好自己的一个心态。
2018-10-24 19:59
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李秀平 医师 仁寿县玉龙乡医院
擅长：中西医内科（风湿性疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、内分泌及代谢疾病等）和妇科（月经不调、痛经、妇科炎症等）以及儿科（小儿厌食、佝偻病等）常见病及多发病。
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你好根据你的描述，你有抑郁症的病史，其实没有关系，只要你放松心情，适当的运动锻炼是可以帮助你抑郁症的恢复的，其次多培养兴趣爱好，多和朋友沟通我想你的抑郁症会不药而愈的，祝你幸福健康美丽妹妹，相信自己做一个健康快乐阳光的自己
2015-08-29 18:05
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医生回答(1)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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您好，如果患者有抑郁情绪的话，其实应多参加一些此类的活动，能很有效的缓解抑郁的情绪，患者应适着去喜欢上体育课，不要当成是一项课程，当作是自己放松的一个渠道，对患者来说可能更好接受一些。
2015-09-03 17:05
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
