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30岁皮肤保养
补充说明：30岁皮肤保养
a******W 2015-09-09 17:02
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精选回答(1)
30岁皮肤保养可以通过注意清洁、注意饮食、保证充足的睡眠、使用合适的护肤品、保证良好的心态等方法。
1、注意清洁
平时要注意皮肤的清洁，可以使用清洁效果比较好的洗面奶洗脸，能够去除皮肤表面的油脂，从而使皮肤保持清洁卫生。另外，还要避免使用刺激性的洗面奶，以免导致皮肤出现红血丝。
2、注意饮食
平时还要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤健康。
3、保证充足的睡眠
平时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免导致皮肤状态受到影响。
4、使用合适的护肤品
患者还可以使用具有保湿、补水等功效的护肤品，能够补充皮肤所需要的水分，从而改善皮肤干燥的情况，也可以使皮肤变得更加有弹性。
5、保证良好的心态
患者平时还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张或者是焦虑，以免影响到皮肤的新陈代谢，导致皮肤状态受到影响。
如果患者出现皮肤疾病，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2015-09-09 17:03
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医生回答(4)
可以服用葡萄糖酸锌片，谷维素，复合维B。痘痘的产生原因有很多，睡眠不足，内分泌失调等都会引起。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
2015-09-09 17:03
举报红葡萄籽具有超强的抗氧化的作用,是维生素c的20倍.维生素e的50倍.元青花素（opc）可以清除自由基,延缓皮肤的衰老,发挥其强大的清除自由基的作用.最大限度的清除自由基给人体带来的伤害.抵抗自由基对人体各器官细胞的损害.延缓衰老.起到美容滋润皮肤的功效.
2015-09-09 17:03
举报孔粗大等一系列问题. 女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化,流失,含量逐年下降；25岁则进 入流失的高峰期；40岁时,含量不到18岁时的一半.30岁皮肤保养人体从18岁开始合成胶 原蛋白量就持续下降,直接食用胶原蛋白,能有效缓解皮肤老化现象.
2015-09-09 17:03
举报胶原蛋白是皮肤的主要成分,占皮肤干重的70—80%.胶原蛋白在皮肤 中的作用,30岁皮肤保养相当于一张细密的弹力网,牢牢的锁住水分,支撑着皮肤,胶原蛋 白的流失会导致弹力网断裂,皮肤组织萎缩,从而出现肌肤干燥,皱纹,色 斑
2015-09-09 17:03
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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干眼症、用眼过度视疲劳、视力模糊不清视线模糊、眼睛干涩酸痛、眼部胀痛、长期熬夜眼部红血丝；【适用人群】：1、儿童、青少年、成人出现眼睛酸痛、眼睛干涩、视疲劳、视野模糊不清。 2、患有干眼症的学生、成人、老年人等人群； 3、患有近视，长期配戴眼镜或隐形眼镜的人群； 4、长期屏幕工作者如程序员、爱好游戏者、设计师、视频剪辑工作者、白领人群等； 5、长期加班熬夜、长途驾驶等用眼过度、眼干、眼睛劳累的人群； 6、熬夜党、睡眠质量差、眼周循环不佳者； 7、眼部干痒、眼睛分泌物多（眼屎多）的 人群；
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
