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男生减胸部赘肉
补充说明：男生减胸部赘肉
a******W 2015-09-10 16:30
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医生回答(2)
您好！运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长了便能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后特别想吃，所以千万要控制住自己！减肥靠毅力，只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制饮食，照样可以减肥的。
2015-09-10 16:29
举报您好！如果要快读减肥的话，那只有试试减肥药减肥了，因为急切减肥，运动很难一下子减轻体重，迫不得已才用减肥药的，一个月下来应该可以减50斤，减完后是没什么反弹的，而且体重应该一直都是加减2-3斤飘动，同时继续坚持着健康的减肥方法，如果迫切需要减肥的，选药的时候要找那些没有副作用的
2015-09-10 16:29
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