首页> 男科> 强精> 养肝护肾

精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

平时可以多吃一些枸杞、菊花、决明子等中药泡茶喝,具有一定的养肝明目功效。
上述提及的中药材在中医中被认为具有滋补肝肾的作用,能够辅助缓解因肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视力模糊等症状。但这些食物并不能代替药物治疗,并且对于存在严重肝肾疾病的患者作用甚微。
针对养肝护肾,除了上述提及的食物外,还可以适当进食猪血、鸡肝等动物肝脏以及菠菜、胡萝卜等蔬菜,以满足机体日常所需的营养物质。
此外,在日常生活中还要注意保持规律的生活作息习惯,避免熬夜,以免加重肝脏负担,影响身体健康。

2024-01-06 03:01

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医生回答(4)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

养肝睡眠要足够,以中医观点而言,晚上11点至凌晨3点,血液流经肝,胆,此时应让身体得到完全的休息,否则肝的修复功能受到影响,体力无法恢复,连带思考能力也会变得迟缓.睡眠品质不佳,也会造成肝火上升.因此专家建议,晚上不适宜从事太过耗损脑力的工作,容易影响睡眠品质.适当的休息则有助于强化肝脏.平时累了就要休息.对肝最好的方式,就是每天找时间休息. 饮食清淡:辛辣,刺激的食物,如油炸,咖啡,茶等,也是引起肝火的原因,尽量避免过量食用.天然原味的绿色青菜和水果,不会增加肝脏负担,又富含抗氧化物,对肝细胞的修补有很大帮助.自己要懂得去平衡,自己平日饮食没有特别禁忌,今天吃得油腻点,明天便改吃些凉性食物如丝瓜,高丽菜,或是蔬果多一点,去平衡身体的酸碱值,饮食均衡就好.专家认为,除了睡眠足够,心情放松,一些简单的食物也有助于降火.绿豆,薏仁,芦笋,丝瓜,西瓜,芦荟,蚌类可以清热; 也可藉由调节身体水分(中医称为沥湿)的红豆,冬瓜,除去身体的湿热状况.

2015-09-28 21:07

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王焕臣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

中医所谓保肝养肝,基本就是改善身体环境,维持正常的疏通调节功能,以增强对抗疾病的能力.简单来说就是减轻肝脏负担,这一点中西医看法相同,但中医在做法上,似乎较为多元丰富,只要从一些日常生活细节着手,就可能改善肝的状况.

2015-09-28 21:07

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曹天云 主治医师 三甲

提问

指导意见: 强肾的食物有动物肝脏,瘦肉,胡萝卜,冬瓜,西红柿,柑橘,柿子,干果类等.上述食物内含丰富的蛋白质,维生素,锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力 生活护理: 枸杞子是强精固肾,固本培原,抗衰老的药食养用物品.据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮.内服补益精气,强盛阳道.

2015-09-28 21:07

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万明 主治医师 三甲

提问

山药有健脾益肺,强精固肾的功效.煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精,固涩止遗,经常食用可防治阳痿,早泄,遗精,腿软.

2015-09-28 21:07

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疾病百科

疾病百科

阳痿 (勃起功能障碍,勃起机能障碍,勃起无力,阳萎,勃起不足)

阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病,简称ED。是指男性在性生活时,阴茎不能达到或维持足够勃起,未能完成满意的性生活,且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起;有时虽然勃起了,但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长,阳痿发病率逐渐增多,阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。

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