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儿童饮食搭配
补充说明：儿童饮食搭配
a******W 2015-09-28 22:57
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精选回答(1)
儿童的饮食搭配应考虑谷类食品、蔬菜、水果、低脂牛奶、瘦肉等食物的均衡摄入，但需注意食物本身并不能直接用于治疗疾病。
1.谷类食品
谷类食品是碳水化合物的主要来源，可提供能量并帮助维持日常活动。适当摄入可以满足身体对碳水化合物的需求。但过多摄入可能导致体重增加或血糖波动。
2.蔬菜
蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于支持生长发育并促进消化健康。确保孩子每天摄取足够的蔬菜以获得均衡营养。可以选择蒸、煮或做成沙拉等方式来准备蔬菜。
3.水果
水果含有天然糖分和多种维生素，能够为孩子提供额外的能量并促进健康成长。建议作为零食或加餐的一部分，避免过量摄入以防热量过剩。新鲜水果或无添加果泥都是不错的选择。
4.低脂牛奶
低脂牛奶含有钙质及维生素D，对于骨骼发育有重要作用。每日保证一定量的低脂奶制品摄入可以帮助预防缺钙引起的疾病。选择无糖或低糖版本以减少额外糖分摄入。
5.瘦肉
瘦肉如鸡肉、火鸡肉等提供优质蛋白质，有助于构建肌肉和维持身体健康状态。适量摄入有助于满足孩子的蛋白质需求。烧烤、炒菜或制作汉堡都是常见的烹饪方式。
儿童饮食应注重多样化，确保各类营养物质的均衡摄入。同时关注食物的安全性与卫生条件，避免食用可能影响儿童健康的添加剂或防腐剂。
2024-02-27 07:54
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医生回答(4)
儿童的饮食搭配应考虑谷类食品、蔬菜、水果、低脂牛奶、瘦肉等食物的均衡摄入，但需注意食物本身并不能直接用于治疗疾病。
1.谷类食品
谷类食品是碳水化合物的主要来源，可提供能量并帮助维持日常活动。适当摄入可以满足身体对碳水化合物的需求。但过多摄入可能导致体重增加或血糖波动。
2.蔬菜
蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于支持生长发育并促进消化健康。确保孩子每天摄取足够的蔬菜以获得均衡营养。可以选择蒸、煮或做成沙拉等方式来准备蔬菜。
3.水果
水果含有天然糖分和多种维生素，能够为孩子提供额外的能量并促进健康成长。建议作为零食或加餐的一部分，避免过量摄入以防热量过剩。新鲜水果或无添加果泥都是不错的选择。
4.低脂牛奶
低脂牛奶含有钙质及维生素D，对于骨骼发育有重要作用。每日保证一定量的低脂奶制品摄入可以帮助预防缺钙引起的疾病。选择无糖或低糖版本以减少额外糖分摄入。
5.瘦肉
瘦肉如鸡肉、火鸡肉等提供优质蛋白质，有助于构建肌肉和维持身体健康状态。适量摄入有助于满足孩子的蛋白质需求。烧烤、炒菜或制作汉堡都是常见的烹饪方式。
儿童饮食应注重多样化，确保各类营养物质的均衡摄入。同时关注食物的安全性与卫生条件，避免食用可能影响儿童健康的添加剂或防腐剂。
2015-09-28 22:59
举报1、让这个孩子吃好饭，先要把牛奶减少到每日一两次，安排好一日三餐，控制奶和零食的进入量，直至出现饥饿爲止。
2、增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
3、知道孩子的真正需要及理解孩子的行爲能力，不能以不吃饭的行爲做爲与父母交换条件的筹码。
4、尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，幷规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯.
宝宝吃饭不乖，怎么办?许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。
2015-09-28 22:59
举报儿童饮食搭配?孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果。因此，当你的孩子不好好吃饭时，首先要想到孩子是不是不饿。孩子不饿常见的原因有：
1、奶与其他饭安排不妥当，有个孩子快一岁了，以吃母乳爲主，每天不下十余次，甚至把母乳当作哄孩子的工具，孩子自然不会好好吃饭。
2、零食过多，如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭。尤其垃圾食品尽量不要给予，避免造成“本末倒置”吃不下正餐。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
3、孩子吃饭时干扰太多，边吃边玩，结果便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
4、一日三餐安排不合理，饥一顿饱一顿，在孩子饿了一段时间后，暴食暴饮，结果使孩子在吃下顿饭时没胃口。
5、父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
2015-09-28 22:59
举报您好！儿童饮食搭配？在6岁的时候，身体发育是最重要的，各类营养物质都需要非常多，均衡多元化饮食是最好的。
意见建议：建议给予多元化饮食，有几方面是特别推荐的：1、瘦肉（足够的蛋白质）；2、蔬菜、水果（充足的维生素）。最后一个重要的东西就是补钙，给予充足的日照、多食含钙高的食物比如奶和奶制品。这些是最基本也是最重要的。不要吃易上火食物.多吃苹果.香蕉.期间在结合食补多吃含钙和维生素D丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，猪肝脏
2015-09-28 22:59
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儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。 儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解， 只知道以下几项均可能是病因之一： (1) 遗传因素 虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。 (2) 免疫系统失调 这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。 (3) 胰脏炎感染 假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。 (4) 以上各项因素合成
可能疾病： 儿童糖尿病 甲状腺功能亢进性心肌病 糖尿病所致脊髓病 蛔虫病 钩虫性十二指肠炎综合征
常见检查：
就诊科室：心理
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等
阿法骨化醇软胶囊
1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
小儿复方四维亚铁散
用于促进婴幼儿骨骼发育、改善贫血以及婴幼儿缺钙的辅助治疗。
