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三伏天怎么计算
补充说明：三伏天怎么计算
a******W 2015-09-30 23:05
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精选回答(1)
三伏天怎么计算，可以根据天数、时间、地点、食物、穿衣等方面进行计算。
1、天数
三伏天是一年当中最热的时候，按照传统来说，每年可以生产四个冬天，那么前后可能差不多要三个月才能完成。因此，在三伏天里按照“冬至一伏”、“春至一伏”、“夏至一伏”为计算基础，到了立秋以后，还要再增加一个“长夏”，即天气逐渐变冷的时候，那么这段时间就是三伏天。
2、时间
三伏天的第一天是初伏，此时还没有出现真正的热气，时间一般在3月20日至初伏末伏末伏末伏末伏。
3、地点
三伏天的地点有很多，可以根据不同的地点，来确定具体的时间。比如南方的三伏天可以是十月二十三号，中南方的三伏天可以是十月二十八号，北方的三伏天可以是十一月二十号。
4、食物
在三伏天，可以吃一些清淡易消化的食物，如青菜粥、小米粥、南瓜粥等，既可以补充身体所需营养，也可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。但要避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。
5、穿衣
三伏天由于气温较高，人体新陈代谢较快，容易出汗，此时可以适当穿衣，建议选择轻薄、透气的衣服，可以起到保暖的作用，还可以促进汗液的排出，有利于身体健康。
除此之外，还可以通过运动、养成良好的生活习惯等方面来预防三伏天的疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2015-09-30 23:08
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夏季炎热，人的神经比较松懈，身体周围血管扩张，相对大脑和内脏血流就减少，按照中医说法容易引起里寒，用温补的羊汤补一补元气，可能会抵消这种炎热对健康的不利影响，不过每个人体质不一样，这种作用会因人而异。
2015-09-30 23:08
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
