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哺乳期妇女能不能喝咖啡
补充说明：哺乳期妇女能不能喝咖啡
a******W 2015-10-02 10:43
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精选回答(1)
哺乳期妇女可以适量饮用咖啡，但需控制摄入量。咖啡中的咖啡因能够通过母乳传递给婴儿，因此过量摄入可能会影响婴儿的健康。
咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，它能够穿过胎盘屏障和乳腺组织，进入母乳中。当哺乳期妇女摄入咖啡因后，它会迅速被吸收进入血液循环，并通过母乳传递给婴儿。婴儿的肝脏尚未完全发育，无法有效代谢咖啡因，因此过量摄入咖啡因可能导致婴儿出现烦躁不安、睡眠质量下降等现象。咖啡因还可能影响婴儿的胃肠道功能，导致消化不良等问题。
为了确保婴儿的健康，哺乳期妇女在饮用咖啡时应注意控制摄入量。建议每日咖啡因摄入量不超过200毫克，这相当于一杯（约240毫升）普通咖啡。同时，尽量避免在婴儿睡前饮用咖啡，以免影响婴儿的睡眠质量。哺乳期妇女在饮用咖啡时，还应注意观察婴儿的反应，如出现异常情况，应立即停止饮用咖啡，并咨询医生的意见。
【生活小贴士：】
1. 每日咖啡因摄入量不超过200毫克。
2. 避免在婴儿睡前饮用咖啡。
3. 观察婴儿对咖啡因的反应，如有异常立即停止饮用并咨询医生。
2025-12-02 08:34
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医生回答(1)
哺乳期妇女可以适量喝咖啡。
咖啡中的咖啡因可促进脂肪分解，有助于产后恢复身材。但咖啡因还可以通过母乳进入宝宝体内，引起中枢神经系统兴奋，导致宝宝心跳加快、难以入睡等情况，不利于宝宝健康成长。
除了咖啡之外，哺乳期妇女还应该避免摄入酒精、香烟等有害物质以及某些药物，以确保婴儿健康。
对于哺乳期的女性来说，饮食安全与营养均衡至关重要，应尽量选择新鲜、天然食材，并注意保持充足的水分摄入。
2015-10-02 10:45
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
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