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老年人可以每天喝骨头汤补钙吗?
补充说明:老年人可以每天喝骨头汤补钙吗?
⒈*******. 2015-10-02 13:42
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精选回答(1)
您好,喝汤本身是件好事,老年人也确实需要补钙,但汤水里的钙含量其实非常低,而且可能含有大量脂肪,即使算上汤渣,一锅汤的营养成分也依旧单一。因此单纯依靠喝汤来补钙或者补充营养,都不科学。每日坚持全面均衡的饮食,或食用全营养配方粉进行额外的营养补充,才是正确的补养之道。
2015-10-02 13:42
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