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手脚天冷发凉
补充说明：手脚天冷发凉
a******W 2015-10-03 16:59
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精选回答(1)
手脚天冷发凉可能与血液循环不良有关，建议采取生活方式调整、中药调理、营养补充、足部按摩、艾灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理原因。
1.生活方式调整
建议患者平时适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，有助于促进血液循环。适当的体育锻炼能够提高机体新陈代谢，增强抵抗力，同时也可以促进血液流通，改善手脚冰凉的症状。
2.中药调理
中医师辨证后开具相应方剂，如四逆汤、当归生姜羊肉汤等，患者按医嘱服用。这些方剂具有温补阳气、祛寒止痛的功效，能有效缓解手脚冰凉的问题。
3.营养补充
通过饮食摄入铁、维生素B6、叶酸等营养素，如红肉、绿叶蔬菜及全谷类食品。这些营养素对于维持神经系统和循环系统的正常功能至关重要，缺乏可能导致手脚冰冷。补充上述营养素可改善其状况。
4.足部按摩
每天晚上睡觉前用热水泡脚，然后对足三里穴、涌泉穴以及太溪穴等穴位进行按摩。以上穴位属足少阴肾经、足阳明胃经，经常刺激这些穴位有利于促进气血运行，从而减轻手脚冰凉的现象。
5.艾灸疗法
选择神阙穴、关元穴、足三里穴等穴位作为施灸部位，在医生指导下操作。艾灸这些穴位能够起到回阳救脱、温通经络的作用，也能够辅助治疗手脚冰凉的情况。
在日常生活中，应尽量避免长时间处于空调房内，以免导致不适症状加重。若症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则需要及时就医诊治。
2024-02-18 13:51
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医生回答(1)
手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。
1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善。
2015-10-03 17:02
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
