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1岁半宝宝早餐食谱
补充说明：1岁半宝宝早餐食谱
a******W 2015-10-04 15:20
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精选回答(1)
通常情况下，1岁半宝宝早餐可以吃鸡蛋、牛奶、面条、蔬菜粥、瘦肉粥等食物。
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果。但是不建议吃过多的鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质含量比较高，吃过多以后可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等现象。
2、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当喝牛奶可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果。但是不建议喝过多的牛奶，否则会出现消化不良的情况，比如腹胀、腹痛等。
3、面条
面条中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到增强免疫力的效果。
4、蔬菜粥
蔬菜粥主要是由蔬菜和大米熬制而成，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果。
5、瘦肉粥
瘦肉粥主要是由瘦肉和大米熬制而成，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免影响宝宝的身体健康。
2018-03-11 15:28
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医生回答(2)
1岁半宝宝的早餐食谱可以包括鸡蛋羹、小米粥、蔬菜泥、香蕉和苹果。需要注意的是，虽然这些食物对宝宝的成长有益，但它们并不能替代医生的治疗建议。在为宝宝设计饮食时，应确保均衡并咨询儿科医生或营养师的意见。
1.鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，能够促进婴幼儿的大脑发育。但是要注意避免过量摄入，以免引起消化不良或导致肥胖。
2.小米粥
小米粥是一种常见的粗粮食品，富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道健康。但是一次性不要给宝宝喝太多，否则可能会引起腹胀或者腹泻的情况发生。
3.蔬菜泥
蔬菜泥可以为一岁半宝宝提供必要的维生素和矿物质，如胡萝卜素、钾等，有利于维持身体健康。但需要注意的是，初次引入蔬菜时应观察宝宝是否有过敏反应。另外，不宜长期单一食用某种蔬菜，以保证营养均衡。
4.香蕉
香蕉中含有的碳水化合物可转化为葡萄糖，为机体补充能量，缓解疲劳。但不建议空腹吃香蕉，因为其含有较多的镁元素，空腹食用可能引起血液中的镁浓度升高，影响心脏健康。
5.苹果
苹果富含果胶和膳食纤维，能增加饱腹感并帮助调节胃肠道功能。不过，由于苹果属于酸性水果，过多食用可能导致牙齿敏感或龋齿等问题。
家长还要注意遵循从少量到多量的原则，逐渐增加每餐的饭量，同时要确保食材新鲜且卫生安全。
2024-03-17 04:05
举报1岁半宝宝早餐食谱大全一岁半宝宝食谱大全，一岁半的孩子平时只吃点稀饭，再喝点牛奶，营养是不够的。一日除了三餐外再加点点心,早晚再给他喝点奶粉.我儿子这么大的时候我一般是给他早餐是骨头汤炖土鸡蛋,点心是奶粉;中餐就是菜末和猪肝末一起煮粥,要烂点,点心就是烂面糊(用骨头汤煮);晚餐是骨头汤熬米糊（这个是自制的，除了大米还加了莲子核桃等）。当然了花样是不断变化的，小孩也会吃腻。一岁半宝宝食谱大全，建议你现在让孩子的饮食丰富一些，像肉、鱼、虾、肝等以及蔬菜孩子都可以吃的，还有水果也要经常让孩子吃，这样孩子的营养才能全面。
2015-10-04 15:22
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