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13个月宝宝晚上睡觉
补充说明：13个月宝宝晚上睡觉
a******W 2015-10-04 18:00
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精选回答(1)
13个月宝宝晚上睡觉可以采取规律作息、睡前放松训练、环境控制、饮食调整、补充钙质与维生素D等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的睡眠障碍。
1.规律作息
建立固定的入睡时间和起床时间，逐渐培养宝宝的生物钟。形成规律的睡眠模式有助于调节宝宝的内在节律，提高睡眠质量。
2.睡前放松训练
通过轻柔的亲子互动、冥想或深呼吸等方式，在睡前帮助宝宝放松身心。减少入睡前的兴奋状态，促进情绪平稳过渡到睡眠状态。
3.环境控制
保持卧室安静、温度适宜，并确保床铺舒适。创造一个有利于睡眠的环境有助于营造宁静氛围，提高入睡效率。
4.饮食调整
避免睡前摄入刺激性食物或饮料，确保晚餐后有足够的消化时间。消化不良可能导致夜间不适，影响睡眠质量；避免刺激物可降低此类风险。
5.补充钙质与维生素D
通过膳食补充剂或强化食品保证每日所需的钙质与维生素D摄入量。这些营养素对于骨骼健康至关重要，缺乏可能引起生长发育问题及夜惊等症状，导致夜间醒来。
在调整宝宝睡眠习惯的过程中，应避免过度疲劳或长时间觉醒，以免加重睡眠障碍。如上述措施无效或伴有其他异常表现，应及时咨询儿科医师，评估是否需要药物干预或其他专业指导。
2024-03-19 14:04
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医生回答(4)
13个月宝宝晚上睡觉我宝宝叫兜兜，哎，13个多月了，都是和和兜爸爸两人带的，我们一边上班一边拉扯孩子，还真的很痛苦，看着同事们熬到断奶就到头了，我们这个日子还不知道哪天才是个头啊，哎，看着兜白天那么好玩真的很喜欢，到了晚上就很讨厌啦····现在13个多月了，晚上8点半到11点睡觉，这个时间不等，（睡的早起的早，睡的迟起的迟，一般会睡足12小时），今天晚上7点多睡过一会会了（从娘家开车回来，在路上睡着了），晚上到11点才睡。还有平时无奶不睡，晚上都要喝着牛奶才睡，哪怕快要睡着了，就差那么一小口了，没有奶了，立马就起来玩，不睡，哎···这个还是小问题，主要的是，夜里，平时9点睡觉，夜里12点或者1点就要喝一次奶，到了早上4、5点还要喝一次，不给就大哭，哎····也许是因为以前觉得夜里哭的烦人，白天我们还要上班的缘故，给他喝习惯了，现在想断，就怕闹耶，希望找个平和点的方法，希望各位宝妈不要吝啬，嘻嘻，把你们的大绝招拿出来嘛，嘿嘿···在这里谢谢啦··· 对了，补充下，我兜兜白天吃饭为主，就睡午觉喝一次奶，然后，就晚上睡觉前喝，然后就是夜里了，还有···夜里睡觉不踏实，老翻来覆去 的，还哭，看了好多宝宝夜里睡眠不好的因素，觉得都不是（上次12个月检查的说骨密度不行，医院开的药，回来喝，也没有见效嘛，）也不存在夜里热的情况，我一夜给她摸几次呢，她也不会饿，晚上会吃一些饭，玩一两小时就喝200毫升奶，有时还不止呢，什么有虫呀之类的，好像也没有呢，白天精神状态也不错，很好动。 顺便问下，我兜兜白天午觉不长，基本就是半小时到1小时，偶尔2小时，一个月一两次 吧，到了傍晚看见她很困，也不敢哄她睡觉，怕晚上不睡嘛，这个是什么原因呢？？？？给我感觉就是，她很怕睡觉错过玩的美好时光，玩心很重，每天除了睡觉安静一会，其余都在动。 话太多，呵呵，只是想让各位大虾们，更加清楚的知道兜的情况，以便“对症下药”
2015-10-04 18:03
举报13个月宝宝晚上睡觉我家宝宝16个月，也有这个问题，宝宝睡觉本来就不老实。13个月的宝宝应该以吃饭为主，吃奶为辅，因为奶消化很快，宝宝喝奶后很快就会饿了，宝宝晚上没吃饱也会翻来覆来的。那是因为宝宝比较大了。吃的那些奶已经不当用了。会习惯性的饿哦。建议最好要考虑给宝宝断奶的哦。断奶以后宝宝就会睡整夜的觉了。或者是热了，喝了也会这样的。
2015-10-04 18:03
举报13个月宝宝晚上睡觉夜间干咳无痰可以适量使用小儿镇咳剂，这样保证有良好的睡眠；如果咳嗽有痰声，建议使用止咳化痰的药物，这样利于痰液排出，加快病情的恢复。孩子咳嗽，对许多家长来说是件苦恼的事情.呼吸系统防御功能不健全，由于小儿较小婴儿会在喝水、吃奶时发呛，严重的一吃奶，就从口鼻呛出来，导致进食困难.咳嗽给孩子带来很多痛苦。
但是，咳嗽和发热一样，是人体的一种防御反射。象你所说地这种情况细菌感染可能性不大，一般不必使用抗生素, 可单独使用小儿止咳糖浆、非那根止咳糖浆、急支糖浆等止咳药。
要真正、彻底治愈咳嗽，只有治疗原发病。另外，饮食要注重清淡、味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。”在小儿咳嗽时，注意一下是有道理的。
注意饮食清淡、多饮水、多休息，很快就会恢复健康的。
2015-10-04 18:03
举报13个月宝宝晚上睡觉宝宝是不是哪里不舒服？妈妈可以看看宝宝最近吃什么没有，少吃刺激的东西，吃的清淡一点，给宝宝晚上 睡觉前清洁一下口腔。
建议到医院看看医生，原因之一可能是孩子痰液比较多，又不会吐，直接经食道吞咽到胃，刺激消化道引起的呕吐。其二，剧烈咳嗽刺激延髓中枢，引起呕吐。最好到医院看看是不是转为肺炎了，及时治疗，以免延误病情！
2015-10-04 18:03
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
