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28岁的男人的心理

发病时间：不清楚

28岁的男人的心理

补充说明：28岁的男人的心理

a******W 2015-10-07 08:41

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精选回答(1)

高建军副主任医师潍坊市妇幼保健院三甲

擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌，男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连

提问

28岁男性若出现心理问题，可以通过心理咨询、认知行为疗法、正念冥想、支持小组、人际关系技巧训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，通常持续数周至数月不等。此方法有助于个体识别并解决潜在的心理健康问题，如焦虑、抑郁等，从而改善整体心理健康状态。
2.认知行为疗法
由经过培训的专业人员引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，在一定周期内完成疗程。CBT旨在帮助个体发展更健康的思维方式以应对压力源；对于存在特定困扰的年轻男性有益。
3.正念冥想
指导个体练习专注于当下时刻及其感受的技巧，建议每日分配固定时间进行练习。正念冥想可提高个体对内部与外部刺激的认知敏感度，并促进情绪调节；适合缓解都市青年普遍面临的压力问题。
4.支持小组
组织具有类似经历或困扰的人士开展互助活动，旨在提供情感共鸣与实用信息分享平台。参加此类团体有利于减轻社会孤立感，并从他人经验中汲取启发与安慰；对调整心态有积极作用。
5.人际关系技巧训练
一系列课程旨在教授有效沟通、冲突解决及其他相关技能，通常包括角色扮演环节。这些训练可以帮助提高个人在社交场合中的自信心和能力，进而改善人际关系质量；对提升生活质量有正面影响。
面对现代生活中的各种挑战，心理咨询至关重要。建议年轻人积极寻求专业帮助，同时关注自身心理健康状况，建立良好的生活习惯，保持适度运动，均衡饮食，保证充足睡眠，以促进身心健康。

2024-01-08 00:56

疾病百科

•房事头疼症

房事头疼症属中医“房事郁证”范畴。现代医学研究认为，与性交有关的头痛有心理性和病理性两种。一般来说，心理性头痛者的性格多以自我为中心，如表现为易怒，按照自己的方式和愿望办事，总是想表现自己，以引起别人的关注等。因此，当其出现性挫折，又担心伴侣不满足时，就会出现头痛。这些头痛大多发生在夜晚。而病理性头痛与人体疾病或血压有关，有性交时和性交后之分。性交时头痛常在性高潮时开始，而性生活并无异常，主要是由性高潮时血压急剧上升所造成，属于高血压性头痛;性交后头痛者，半数以上有不满意的性生活。

多发人群：青壮年
典型症状：头晕头痛胸闷恶心
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）

适用药品

益肾壮阳膏

补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。

金水宝胶囊

补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

阳虚肾阳虚气管炎肾病焦虑症抑郁症情绪低落疼痛