精选回答(1)

孔子昆 一级公共营养师 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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中医养肝的方法主要包括饮食调理、生活调理、按摩调理、药物调理、针灸调理等。

1、饮食调理

在日常生活中,患者可以适当进食清肝利胆的食物,如苦瓜、丝瓜、冬瓜等。同时,患者还可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、苹果等,也可以起到养肝的作用。

2、生活调理

在日常生活中,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以达到养肝的目的。

3、按摩调理

按摩可以促进肝脏的血液循环,有助于肝脏的排毒,从而起到养肝的作用。患者可以在医生的指导下按摩太冲穴、章门穴、期门穴等穴位,可以起到疏肝理气的作用。

4、药物调理

肝脏是人体的代谢器官,如果肝脏功能受到损伤,可能会导致体内的代谢废物无法及时排出体外,从而引起身体不适。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理,可以起到清肝胆、利湿热的作用,从而达到养肝的目的。

5、针灸调理

针灸可以促进肝脏的血液循环,有助于肝脏的排毒,从而起到养肝的作用。患者可以在医生的指导下针灸太冲穴、章门穴、期门穴等穴位,可以起到疏肝理气的作用。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,规律作息,保证充足睡眠,有助于维护身体健康,改善肝功能。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2018-05-07 00:24

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医生回答(5)

闵宇涵 主治医师 三甲

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中医养肝可以通过饮食调理、中药调理、穴位按摩、情志调摄等方法来进行。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过摄入清淡、易消化且营养丰富的食物如小米粥、燕麦片等来改善肝脏功能。这些食物有助于促进新陈代谢,增强机体免疫力,进而辅助减轻肝脏负担。
2.中药调理
选择具有滋补作用的中药材如枸杞子、黄芪等配制成药膳或汤剂供日常食用。这些药材能够调节体内气血平衡,提高肝脏解毒能力,从而缓解因内火旺盛所致不适症状。
3.穴位按摩
选取足厥阴肝经上的穴位如行间穴、太冲穴等,在专业人士指导下进行轻柔旋转按压。此做法可刺激局部血液循环,平抑情绪波动,对于舒缓焦虑紧张具有一定效果。
4.情志调摄
通过冥想、深呼吸等方式培养正念思维,定期开展放松训练如瑜伽来稳定心态。心理因素与肝脏健康之间存在密切联系,积极面对压力能有效预防由负面情绪引起的肝气郁结。
此外,患者应避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于肝脏修复和维护其正常生理功能。

2024-01-20 17:50

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胡峰 主治医师 三甲

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中医养肝,白天活动时,血流向四肢,晚上睡觉时,血藏于肝脏。这句话被现代的动物实验所证实,研究表明:直立体位时肝脏血流量减少40%,运动时肝脏血流量减少80-85%。因此平卧体位时肝脏供血较丰富。另外慢性肝炎也常导致肝血流降低,粘度增加。适当使用活血及扩张血管的药物,如柴胡、板蓝根、五味子、猪胆粉、丹参等也能改善肝脏供血。

2015-10-07 09:42

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李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

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中医养肝,因此除非是糖尿病病人,肝炎一般使用葡萄糖水静滴。有些病人还专门喝白糖水治肝炎就是这个道理。但糖负荷过多就会增加胰岛细胞的负担,胰腺也是一个很重要的消化器官,肝脏炎症后消化的重担很多都交到了胰腺的身上,如果再过多地增加糖,时间长了胰腺也会受不了这也是很多慢性乙肝患者合并有肝源性糖尿病的原因所在。因此肝炎病人服糖也要适量,适时。第二种是氨基酸,所用的氨基酸有三种:一种是支链氨基酸如肝安,14氨基酸等,它对肝脏有营养作用;另一种是芳香氨基酸,它对肝脏有损害作用;第三种是肌苷,这是一种核酸类物质,是细胞修复所必需的。

2015-10-07 09:42

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李娟 主治医师 三甲

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中医养肝,肝病患者普遍免疫功能低下,其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除,病情容易反复发作。硒是强有效的免疫调节剂,可刺激体液免疫和细胞免疫系统,免疫系统功能的增强,有利于改善肝病患者多种症状,如甲型、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内,大大改善食欲缺乏、乏力、面容晦暗等症状。硒麦芽粉、为主要原料[1] ,调节免疫,对养肝、护肝和增加肝病患者的食欲有良好作用。

2015-10-07 09:42

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闵春水 主治医师 三甲

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中医养肝,肝脏不但是人体中最大的消化器官,还是人体中一个重要的解毒器官,要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡,容易消化。少吃油腻,辛辣或高蛋白高脂肪的食物,特别是在肝脏急性炎症期间;其次是保持胃肠道的通畅,人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解,多食纤维素的食物如蔬菜,水果有利于排便通畅。

2015-10-07 09:42

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酒精肝 (酒精性肝病)

酒精性肝病是长期酗酒所致酒精中毒性肝脏疾病,包括脂肪肝、酒精性肝类和酒精性肝硬化。本病在西方国家多见,80%~90%的肝硬化病因是由饮酒所引起。在我国对肝炎后引起的肝硬化比较重视,对酒精性肝硬化认为少见而重视不够。随着我国酒的消耗量增加,临床所见酒精性肝病有逐年增多的趋势。值得今后注意。

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