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18岁女孩子还能长高吗
补充说明：18岁女孩子还能长高吗
a******W 2015-10-07 10:50
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精选回答(1)
18岁的女孩子仍然有可能长高，但增长幅度会因人而异。
在青春期，人体骨骼的生长板（也称为生长板或生长板）会持续活跃，促进身高增长。对于大多数女性来说，骨骼生长板在18岁左右开始逐渐闭合，这意味着身高增长的速度会显著减缓。这并不意味着身高增长完全停止，有些女性的生长板可能在20岁甚至更晚才完全闭合。尽管增长速度减慢，但18岁的女孩子依然有长高的可能性。
影响身高的因素众多，包括遗传、营养、运动和睡眠等。为了促进身高增长，确保均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙质和其他微量元素是至关重要的。定期进行体育锻炼，尤其是那些能够拉伸和增强骨骼的运动，如游泳、篮球和跳绳等，都有助于促进骨骼健康和增长。同时，保证充足的睡眠，因为生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌，这对于促进身高增长同样重要。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入充足的蛋白质和钙质。
2. 定期进行有助于骨骼健康的体育锻炼。
3. 确保每晚获得7-9小时的高质量睡眠。
2025-12-02 09:56
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医生回答(1)
对于一个18岁的女孩子来说是否还有机会再长高，关键就决定于目前骨垢线是否闭合，如果骨垢线已经闭合就没有机会再长高了。所以建议你先到医院做个骨片检查看看骨垢线是否已经闭合，如果已经闭合就没有机会再长高了，如果还没有闭合的话可以通过肌注生长激素的方法增高。
2015-10-07 10:53
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
