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医生回答(2)

王子墨 主治医师 三甲

擅长:全科

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嘉品蛋氨酸属于氨基酸类营养补充成分,对辅助维护肝脏功能、促进蛋白质合成有一定支持作用,但效果因人而异,并非人人适用。它参与体内多种代谢过程,适合饮食摄入不足或代谢需求较高的人群在专业评估后合理选用。日常应优先通过蛋类、鱼类等食物获取,补充前建议咨询医生或营养师,结合自身健康状况判断是否需要额外补充,避免盲目跟风。

2026-04-21 17:47

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王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

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芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。一般在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜。水果之王榴莲也含有蛋氨酸还有香椿这种常含有蛋氨酸的东西对寒性的人们较好,对身体的体温又促进作用。

2015-10-08 14:31

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