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喝黑咖啡的好处与坏处
补充说明：喝黑咖啡的好处与坏处
a******W 2015-10-08 23:17
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精选回答(2)
黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，口感香醇，适量饮用具有提神醒脑、促进消化、利尿消肿、辅助减肥等好处，但长期过量饮用可能会导致失眠、骨质疏松、胃部不适等坏处。
1、好处
黑咖啡中含有丰富的咖啡因，能够刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，起到提神醒脑的作用。黑咖啡中还含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量饮用可以促进胃酸分泌，有助于促进消化。黑咖啡中还含有丰富的钾元素，可以促进体内水分的排出，有利尿消肿的作用。此外，黑咖啡中含有的咖啡碱还可以刺激肾脏，有利尿的作用。
2、坏处
如果患者长期过量饮用黑咖啡，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的情况。黑咖啡中的咖啡因还会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，患者可能会出现腹痛、腹胀等不适症状。此外，长期过量饮用黑咖啡还可能会导致骨质疏松，患者可能会出现腰膝酸软、乏力等症状。
建议患者在日常生活中注意适量饮用黑咖啡，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-02-09 20:39
举报你好，根据你的咨询，削发披缁不可以长期喝减肥茶，减肥茶含有泻药成分，长期服用，可以导致肠道功能紊乱，黑肠病的情况发生，也不可以长期喝黑咖啡，肥胖症，一是饮食控制，吃清淡饮食，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，不吃油腻，还要多运动，休息好保持心情舒畅，
2018-07-06 06:32
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医生回答(2)
上班时间：咖啡瘦身的最佳时间，午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。咖啡瘦身的要诀1．不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。2．热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。3．浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。黑咖啡：最佳的健康咖啡黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡还可以促进心血管的循环。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。
2015-10-08 23:19
举报黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。 2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
2015-10-08 23:19
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
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