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早餐午餐
补充说明：早餐午餐
a******W 2015-10-09 13:00
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医生回答(2)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早餐午餐。
因为经过一整夜的睡眠，人体的新陈代谢相对较慢，能量消耗也相对较低。而随着一天的开始，人们的身体逐渐活跃起来，需要更多的能量来支持日常活动和生理功能。因此，在早上进食可以为身体提供必要的营养和能量，以维持正常的生理状态。
如果早晨醒来后立即感到饥饿，则可能是因为新陈代谢较快或者前一天晚餐摄入的能量较少。
在保证营养均衡的前提下，适量增加早餐中的碳水化合物摄入量有助于提升饱腹感，例如燕麦片、全麦面包等。
2024-03-06 11:21
举报于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖接近正常。如果想餐后血糖更好，首先改变生活方式建议晚餐中餐量的控制，和加强餐后的运动。如果都做到了血糖还是不达标，需要把口服药加点量，最的指导下，同时勤观察，避免药多了引起低血糖
2015-10-09 13:03
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