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18岁如何保养皮肤
补充说明：18岁如何保养皮肤
寻***8 2015-10-09 22:17
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精选回答(1)
18岁的皮肤保养，关键在于保持皮肤的水油平衡和防止紫外线伤害。
在青春期内，皮肤的新陈代谢旺盛，皮脂分泌较多，容易出现油光满面、毛孔粗大等问题。同时，皮肤屏障功能尚未完全成熟，容易受到外界环境因素的影响，如紫外线、空气污染等，导致皮肤敏感、红肿等问题。保持皮肤的水油平衡和防止紫外线伤害是18岁皮肤保养的核心。
皮肤的水油平衡是指皮肤表面的油脂和水分达到一个适宜的比例，使皮肤既不过于干燥也不过于油腻。皮肤表面的油脂主要由皮脂腺分泌，皮脂腺主要分布在面部、头皮、胸部等部位。当皮脂分泌过多时，容易堵塞毛孔，形成粉刺、痘痘等问题。保持皮肤的水油平衡需要控制皮脂分泌，同时补充足够的水分，使皮肤保持适当的湿润度。
紫外线是导致皮肤老化、色斑、晒伤等问题的主要原因之一。紫外线主要分为UVA、UVB和UVC三种类型，其中UVA和UVB可以穿透大气层，对皮肤造成伤害。UVA可以穿透皮肤表层，导致皮肤老化、色斑等问题；UVB可以刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤晒黑、晒伤等问题。防晒是18岁皮肤保养的重要措施之一。
为了保持皮肤的水油平衡和防止紫外线伤害，建议每天早晚清洁皮肤，使用温和的洗面奶，避免使用过于刺激的清洁产品；选择适合自己皮肤类型的护肤品，如油性皮肤可以选择控油的护肤品，干性皮肤可以选择保湿的护肤品；每天早晚使用防晒霜，选择适合自己皮肤类型的防晒霜，SPF值建议在30以上，PA值建议在++以上；避免长时间暴露在阳光下，尽量避免在紫外线最强的时间段（通常是上午10点到下午2点）外出；保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于保持皮肤的健康状态。
【生活小贴士：】
1. 选择适合自己皮肤类型的护肤品，如油性皮肤可以选择控油的护肤品，干性皮肤可以选择保湿的护肤品。
2. 每天早晚使用防晒霜，选择适合自己皮肤类型的防晒霜，SPF值建议在30以上，PA值建议在++以上。
3. 避免长时间暴露在阳光下，尽量避免在紫外线最强的时间段（通常是上午10点到下午2点）外出。
4. 保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于保持皮肤的健康状态。
2025-09-27 18:22
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你好，初步认为和真菌感染有关系,应该避免过度抓挠.多吃些富含维生素B族的食物常用的西药有抗真菌外用药物。用药前宜先将局部清洗干净，用药后可用滑石粉扑于患部。祝早日康复,谢谢对我们的支持
2015-10-09 22:20
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瘙痒（pruritus）是一种可经引起立即进行搔抓愿望的主观感觉。是皮肤病最常见的共同症状。由于各种皮扶病的不同和个体第三度的不同，瘙痒的严重和度可轻可重，可边发性，音断性和持续性；也可是局限性，泛发性或全身性。瘙痒轻者可经搔抓后即可减轻可减失。瘙痒重者则奇痒难忍不停地搔抓直至表皮被拆破出血发生首长痛时才可减轻，由于不断地搔抓可使患部皮肤变厚，变厚的皮损又加重了瘙痒，形成愈痒愈抓，愈抓愈痒的恶性循环。
症状起因：目前认为瘙痒与疼痛是通过共同的神经通路传导的，痒觉的发生和痛觉一样，是由表皮真皮交界处的游离神以末梢网受到刺激。通过传入和传出神经反射与大脑发生联系。无论刺激为外来的，内在的，反应性或反射性在痒范围内的刺激均可诱导出瘙痒的感觉。 引起瘙痒的刺激与游离神经末梢发生的冲动之间的基本但是是具有生理活性的介质。组胺是瘙痒的物质基础。任何导至刺激肥大细胞的因素，如变应性的，物理的，精神的等均可使肥大细胞脱颗粒释放出组胺。因此临闲上用抗组胺和稳定肥大细胞减少组胺释放的药物，可治疗由组胺所致的瘙痒。 肽类为一种水解蛋白质，在过敏性皮肤病中认为缓激肽也可能是一种产生瘙痒和风团的介质。 前列腺素及其其相关物质，人类皮肤炎症细胞与花生四烯酸代谢产物有关。这些物质包括前列腺素，多形核白细胞趋化因子、白二烯。经研究发现前列腺素本身不能引起瘙痒，但它却可降低皮肤对组胺所致瘙痒的阈值。从而使瘙痒加重。白细胞趋化因子和白三烯能否增强其他炎症介质所引瘙痒，目前仍不清楚。 环境和局部因素都 能直接影响皮肤对痒刺激的敏感性，皮肤温度轻度增高，瘙痒的感觉就随之增加。如热水沐浴、室温过高，烤火或运动后均可刺激神经末梢引起痒感，空气中的湿度过完全工导致皮肤干燥也可引起瘙痒。这种情况在老年人时更较明显。 精神和情绪不稳定亦可增加瘙痒的敏感性。过食辛辣，饮酒、咖啡均可引起皮肤瘙痒。 除很多皮肤病引起瘙痒外，一些全身疾病也可发生瘙痒，如尿毒症时发生瘙痒与体内某循环因子有关，阻塞性黄疸可引起顽固性瘙痒。 总之引起瘙痒的机制较为复杂，明确的机理仍不十分清楚。 引起民瘙痒的皮肤病多种多样。由于个体对损的严重和度也不尽相同。即使同一种皮肤病患者感觉程度亦不相同。即使同一种皮肤病患者感觉程度亦不相同。瘙痒的病因较为复杂，有的病因仍不明确，现就以常见瘙痒性或剧烈瘙痒的皮肤病分类如下。 (一)感染性皮肤病 1.病毒性皮肤病 水痘、麻疹、扁平疣等。 2.细菌性皮肤病 脓疱疹、毛囊炎等。 3.真菌性皮肤病 头癣、手、足癣、体癣、股癣、花斑癣等。 4.寄生虫及动物性皮肤病 钩虫皮炎，血吸虫皮炎、匐行疹、虱病、蚊子叮咬、螨虫皮炎、桑毛虫皮炎、疥疮等。 (二)物理性皮肤病 痱子、多形性日光疹、日光皮炎、冻疮、摩擦性苔藓样疹等。 (三)变应性皮肤病 接触性皮炎、湿疹、异位性皮炎、过敏性皮炎、脂溢出皮炎、药疹、荨疹等、丘疹性荨麻疹。 (四)神经功能障碍性皮肤病 神经性皮炎、瘙痒病、痒疹、结节性痒疹、妊娠性痒疹、渗出性盘状及苔藓皮炎等。 (五)、猩红热样红斑，多形性红斑，银屑病，副银屑病，玫瑰 糠疹，毛发红糠疹，妊娠丘疹性此炎、扁平苔藓，硬化萎缩性苔藓、红皮病等。 (六)疱疹性皮肤病 疱疹样皮炎、大疱性类天疱疮、妊娠疱疹、疱疹样脓疱病、角层下脓疱病，连续性肢端皮炎、掌跖脓疱病等。 (七)代谢性皮肤病 皮肤淀粉样变，黏液水肿性苔藓等。 (八)淋巴网状组织肿瘤 蕈样肉芽肿，sexary综合征、Hodgkin病、滤泡性淋巴瘤、肥大细胞增生症、皮肤血白病等。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
盐酸布替萘芬喷雾剂
适用于浅部皮肤真菌感染，主要用于敏感菌所致的足癣、体癣、股癣。
盐酸特比萘芬乳膏
主要用于敏感真菌所致的手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
磺胺嘧啶银乳膏
本品用于预防或治疗Ⅱ、Ⅲ度烧伤继发创面感染，包括对该药呈现敏感的肠杆菌科细菌、铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌、肠球菌属，念珠菌等真菌所致者。
盐酸特比萘芬片
由皮肤癣菌如毛癣菌（红色毛癣菌、须癣毛癣菌、疣状毛癣菌、断发毛癣菌、紫色毛癣菌）、犬小孢子菌和絮状表皮癣菌引起的皮肤，毛发真菌感染。本品仅用于治疗大面积、严重的皮肤真菌感染（体癣、股癣、足癣、头癣）和念珠菌（如白色假丝酵母）引起的皮肤酵母菌感染，根据感染部位、严重性和范围考虑口服给药的必要性。皮肤癣菌（丝状真菌）感染引起的甲癣。
