发病时间：不清楚
中老年增强记忆力的保健品有哪些
补充说明：中老年增强记忆力的保健品有哪些
2015-10-10 06:14
我要咨询
精选回答(2)
中老年增强记忆力的保健品常见有鱼油、银杏叶提取物、磷脂酰丝氨酸及B族维生素等，部分人群服用后主观感受有所改善，但效果存在明显个体差异，并非人人适用。选购时应认准正规保健食品标志，结合自身健康状况理性判断，避免盲目跟风或过量补充。日常保持规律作息、适度用脑与社交活动，对维持记忆功能同样重要，必要时可咨询专业人员评估。
2026-04-27 22:28
举报你好，随着年龄的增长，记忆力减退，在排除器质性脑病的情况下，这是正常的生理现象。建议你保持平和心态，合理安排工作和作息时间，劳逸结合，避免过度疲劳等，可以提高工作效率，不主张使用各种保健食品，保健食品只起保健作用，没有治疗效果。
2018-11-30 21:42
举报相关问题
医生回答(2)
一、蛋白质和氨基酸类
脑细胞的代谢需要靠蛋白质来维持大脑的各种运动状态。参与神经传导、负责信息传递的化学物质——神经递质也是由蛋白质的分解产物氨基酸或其衍生物所构成的。氨基酸的平衡是维持大脑正常活动与功能的重要条件。
二、脂类
脂类可以促进脑细胞发育和神经髓鞘的形成，并保证其维持良好的功能。不饱和脂肪酸、磷脂、胆固醇等脂类是构成细胞膜的基本成分，DHA等是健脑的重要物质，磷脂代谢后分解出胆碱，后者是合成乙酰胆碱（神经递质）的重要原料。
三、矿物质和微量元素
1、 钙、镁、钠、钾等协同维持神经的应激性。钙能保证脑力旺盛、工作持久、头脑冷静并提高人的判断力。缺钙可影响信息的神经传导，使神经、肌肉的兴奋性失调，人就会变得敏感，情绪不稳定，注意力难以集中，脑力工作不易持久。
2 、磷 是脑力活动中的重要元素之一，参与生物氧化、调节能量和物质代谢。磷的化合物是体内的“储能器”，它是构成卵磷脂、脑磷脂等的重要成分，对维护大脑和神经细胞的结构与功能起着十分重要的作用。
2015-10-10 06:17
举报有人把这种“失忆”看成是“老年现象”，甚至认为是“早老性痴呆症”的先兆。人当真年纪越大，记性就越差吗？一般还可以这样说。不过，人的年龄渐增，往往会把许多本来与年龄无关的问题都归咎到年龄上去。伊利诺伊大学神经学专家保罗.高德说过，一个年轻人要是找不到钥匙，他会想那是自己心不在焉或把东西乱放所致；而一位老婆婆碰到这样的事，则会埋怨自己年老了记性不好。高德指出，其实，那婆婆可能数十年习惯把东西随手乱放，只是因为年老了，就把找不到钥匙和年龄联系在一起。有医学家说，一个健康人的大脑凭借记忆能容纳相当于5亿册书的知识；又有哲学家说，记忆就像是一只钱夹，装得太多就合不上，里面的东西就会掉出来。建议正规医院检查治疗。
2015-10-10 06:17
举报向医生提问
发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
