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人流膳食
补充说明：人流膳食
a******W 2015-10-11 18:42
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医生回答(2)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人流期间，均衡饮食是关键。适量食用鸡胸肉、鸡蛋、菠菜、燕麦、酸奶等食物有利于身体恢复，但需注意不要过量摄入，以免引起消化不良或其他不适症状。此外，人流后应避免食用辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，以减少对身体的刺激。
1.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的食物，适合术后恢复期的人群食用。其中的蛋白质有助于身体组织修复。适量摄入可以促进伤口愈合和身体康复。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质及多种维生素，可为身体提供必要的营养素。其蛋白质含量较高，能帮助身体更快地从手术中恢复过来。但不宜过量食用，以免导致消化不良或胆固醇升高。
3.菠菜
菠菜含有丰富的叶绿素和纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。此外还可以补充铁元素，预防贫血的发生。但是注意不要过量食用，否则可能会引起腹泻等不适症状。
4.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的作用。适当吃一些燕麦，有利于体内代谢产物及时排出体外。但是要注意避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，能够抑制有害细菌繁殖，维护肠道微生态平衡。但是不建议空腹饮用酸奶，以免刺激胃黏膜。
人流后，饮食应以易消化、营养均衡为主，同时还要做好个人护理工作。患者要保持私处清洁卫生，以免诱发感染的情况发生。
2024-01-16 00:43
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人流后可以在医生指导下服用头孢胶囊消炎，无痛人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.一个月内禁性生活，怀孕要在半年以上 。流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做B超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。
2015-10-11 18:44
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