首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 产妇能吃红小豆吗

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

产妇可适量食用红小豆。
红小豆富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。此外,红小豆还具有利尿消肿的作用,有助于减轻孕期水肿。但需注意的是,红小豆性质偏寒凉,不建议脾胃虚寒者过多食用,以免引发或加重腹泻、腹痛等症状。
对于存在妊娠期糖尿病的产妇,应限量摄入红小豆,以减少碳水化合物的摄入量。
对于产后恢复期间的饮食调整,建议产妇遵循营养均衡的原则,适当增加蛋白质和维生素的摄入,并避免过度进补可能带来的体重增加风险。

2024-03-08 05:03

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医生回答(1)

吴庆生 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好孕妇可以吃红小豆,但要注意不要过量.红小豆富含淀粉,蛋白质含量约为粳米3倍,糖类较高,磷、钾、镁甚高,而脂肪甚少。还含维生素、烟酸、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、铁、磷等成分。
现代药理研究表明,红小豆对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌有明显抑制作用,所含糖类可使肝脏免受有害因子侵袭,保护肝脏正常解毒功能。

2015-10-11 23:51

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