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跑跳漏尿做什么运动能恢复

发病时间:一年以上

跑跳漏尿做什么运动能恢复

补充说明:跑跳漏尿做什么运动能恢复

2015-10-15 17:08

漏尿 心电图 心脏 彩超 血压 血糖 腹部 肌肉 膀胱 泌尿外科 性生活

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精选回答(2)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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跑跳漏尿可以做提肛运动、仰卧起坐、跳绳等运动恢复,但需要根据病情的严重程度进行判断。

1、提肛运动

跑跳漏尿可能是盆底肌肉松弛引起的,此时可以通过提肛运动的方式进行改善,可以收缩盆底肌,有利于改善漏尿的情况。

2、仰卧起坐

通过仰卧起坐的方式能够加强腹部的肌肉,也可以收缩盆底肌,在一定程度上能够改善跑跳漏尿的情况。

3、跳绳

通过跳绳的方式能够促进体内的血液循环,也可以增强膀胱的功能,在一定程度上可以改善跑跳漏尿的情况。

除此之外,也可以通过蹲马步、提重物等方式进行改善。如果患者的病情比较严重,建议患者及时到正规医院的泌尿外科,积极配合医生治疗,以免加重病情。在日常生活中,患者还要注意个人卫生,勤换内裤,也要避免频繁进行性生活。

2023-07-22 05:48

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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根据你的咨询,可以到医院检查一下胸片,心电图,心脏彩超,血常规,血压,血糖,血脂看看,根据检查结果对症治疗。

2015-10-15 17:09

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