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人体缺钙怎么办
补充说明：人体缺钙怎么办
a******W 2015-10-19 21:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人体缺钙可以通过补钙制剂、维生素D补充、运动疗法、饮食调整、日光浴等方法来缓解。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.补钙制剂
通过口服钙片、液体钙剂等形式摄入外源性钙元素，剂量依医嘱而定。外源性钙可弥补体内不足，促进骨骼健康；但长期过量使用可能导致结石等问题。
2.维生素D补充
维生素D能促进肠道对钙的吸收，可通过食物摄取或药物形式增加体内含量。维生素D缺乏会影响钙质吸收，引起骨软化症等；注意监测血清钙浓度以防过高。
3.运动疗法
选择适宜的体育锻炼如跳绳、游泳等有助于增强肌肉力量及平衡能力。科学研究表明规律且适度的运动有利于提高机体新陈代谢率以及改善睡眠质量从而提升整体健康水平。
4.饮食调整
均衡膳食包括但不限于奶类及其制品、豆类及其制品、虾皮、芝麻酱等富含钙的食物。日常生活中适当食用上述食物能够为身体提供所需要的营养物质，进而起到辅助补钙的作用。
5.日光浴
利用日光照射皮肤产生合成维生素D3，通常建议上午9-10点或下午3-4点进行。日光浴时应注意涂抹防晒霜并戴遮阳帽，以免晒伤或过度暴露于紫外线下。
除上述措施外，还应定期进行体检评估钙质储备状况。若发现有明显的缺钙症状，则需及时就医，在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2024-01-04 04:09
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医生回答(4)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，人体缺钙怎么办啊？这个情况要积极地血液检查确定情况
指导意见：
以上是要考虑因为缺钾的原因导致的积极进行检查确定情况为好。
2015-10-19 21:42
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人体缺钙怎么办啊？多吃牛奶，鸡蛋豆制品，深水鱼以及虾蟹等食物，平时注意多晒晒太阳，促进钙的吸收。
指导意见：
平时注意饮食的营养，一定要保证补充好足够的能量和钙质。
2015-10-19 21:42
举报于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，你的情况属于服药引起的急性胃炎引起的症状，一般会引起腹部疼痛和反酸嗳气等症状，你的情况需要积极补钙治疗的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和猪肝等食物，建议你最好积极到医院进行输注钙剂治疗，多接触阳光有利于钙质的吸收的，慢慢就会好起来的，祝你健康
2015-10-19 21:42
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急性胃炎(acutegestritis)系由没病因引起的胃粘膜急性炎症。临床可分为急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎，以单纯性最为常见。有人将其分为急性外因性与急性内因性两类。凡致病因子经口进入胃内引起的胃炎称外因性胃炎，包括细菌性胃炎、中毒性胃炎、腐蚀性胃炎、药物性胃炎等;凡有害因子通过血循环到达胃粘膜而引起的胃炎，称内因性胃炎，包括急性传染病合并胃炎、全身性疾病(如尿毒症、肝硬化、肺心病、呼吸衰竭等)合并胃炎，化脓性胃炎、过敏性胃炎和就激性病变。近年来由于内镜的广泛应用，发现应激性病变很常见，是急性上消化道出血的常见病因之一。
