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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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女性的生理周期,通常指的是月经周期,这是女性身体中一个自然的、周期性的变化过程。

月经周期是女性生殖系统的一种自然调节机制,它主要受到下丘脑-垂体-卵巢轴的调控。在这个过程中,下丘脑分泌释放激素(GnRH),促使垂体分泌促卵泡激素(FSH)和黄体生成素(LH)。这些激素共同作用于卵巢,促进卵泡的发育和成熟。当卵泡发育到一定程度时,会分泌雌激素,进一步促进子宫内膜的增生。当卵泡成熟后,LH水平会突然升高,触发排卵。排卵后,剩余的卵泡组织会转变为黄体,分泌雌激素和孕激素,维持子宫内膜的稳定,为可能的受精卵着床做准备。如果没有受精卵着床,黄体逐渐退化,雌激素和孕激素水平下降,子宫内膜失去支持而脱落,形成月经。

月经周期的调节是一个复杂而精细的过程,涉及到激素水平的波动和身体多个系统的协调。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适度运动和充足睡眠,对于维持正常的月经周期至关重要。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的生活习惯,有助于维持正常的生理周期。

2. 注意饮食均衡,摄入足够的营养素,特别是铁质和维生素。

3. 适度运动,有助于调节身体机能,保持健康状态。

2025-09-27 13:23

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医生回答(4)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

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生理期前

在月经期即将到来的前一周,麦拉宁细胞异常活跃,请注意防晒美白和祛皱。黑斑、皱纹的形成和女性荷尔蒙有相当大的关系,这期间从事户外活动时很容易产生皱纹和斑点,即使在秋冬季也要注意防晒,再选择以含果酸、核酸、维他命C等具美白效果的产品来保养肌肤。尤其是维他命C,不但能抑制麦拉宁色素的生成,还能平抚皱纹,甚至可降低导致麦拉宁色素的生成,还能平抚皱纹,甚至可降低导致麦拉宁色素增加原因之一的过氧化脂质。另外,维他命B2可改善皮肤粗糙、面孢的生成。使用高效的专业保养护肤品解决皮肤问题,预防皱纹产生的最基本对策是避免紫外线的照射,因此防晒乳液是你的上佳选择。一般人容易疏忽手部的防晒,手部防晒品无法抵抗长时间日晒,一旦洗手流失时,别忘了再涂抹。

2015-10-19 22:35

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曹天云 主治医师 三甲

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什么叫生理周期折叠月经期

皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓,对外在环境的防护力低下。

两种荷尔蒙的分泌急速降低,生理的出血也会使体力消耗、营养流失。肌肤变的敏感、干燥。经期的疼痛,体温降低。

折叠滤泡期

皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。

滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加、代谢旺盛,肌肤细嫩充满女性魅力。

折叠

2015-10-19 22:35

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胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

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什么叫生理周期折叠黄体前期

皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。

黄体素持续增加、雌激素产生波动。血流量增加、体温上升、进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。

生理周期
生理周期

折叠黄体后期

肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强,青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。

黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。除了皮肤问题之外,还可能出现头痛、腹痛、疲倦等「月经前症候群」现象。

一般是28-32天

2015-10-19 22:35

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赵德开 主治医师 三甲

擅长:全科

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什么叫生理周期
女性每月一次的生理周期(月经)。一个正常的女人一生中要经历将近40年每月一次的月经期,女性在月经期间由于体内激素分泌量的变化和一定的失血,会使大多数女性面色暗淡、眼圈发黑,有时候还会出现暗疮,让女性看上去“花容失色”。

2015-10-19 22:35

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疾病百科

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雌激素

雌激素是一种类固醇激素,主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成,具有生物活性,测定雌激素对妇科疾病有一定价值。

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