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九阳豆浆机宝宝食谱
补充说明：九阳豆浆机宝宝食谱
a******W 2015-10-24 11:53
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精选回答(1)
九阳豆浆机可以用于制作小米粥、燕麦粥、红薯粥、南瓜泥、菠菜汁等宝宝食品，但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病或不适症状。若宝宝出现任何健康问题，应咨询医生或专业营养师的建议。
1.小米
小米富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够为机体补充营养。从中医角度分析，小米性甘味咸，入肾经，具有健脾和胃的功效。适当摄入小米可改善脾胃虚弱引起的消化不良症状，如腹泻、食欲不振等。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于预防便秘的发生。此外，燕麦还可以降低血脂水平，减少心血管疾病的风险。
3.红薯
红薯中含有一定的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于预防或缓解便秘的情况发生。另外，红薯中还含有一定量的糖分，适量吃可以为身体提供能量。
4.南瓜
南瓜是一种常见的食材，其中含有的果胶成分，能够在一定程度上起到保护胃黏膜的作用。此外，南瓜中的微量元素钴对防治糖尿病也有一定的作用，因为钴可参与体内维生素B12的合成，而维生素B12是胰岛细胞所必需的微量元素。
5.菠菜
菠菜属于绿叶蔬菜，富含铁元素，可以辅助补血，对于缺铁性贫血有一定的好处。菠菜中还含有胡萝卜素，在人体内会转化成维生素A，对于维持正常视力有积极作用。
需要注意的是，虽然上述食物都适合放入九阳豆浆机制作宝宝辅食，但若宝宝存在过敏史，则应避免添加可能引起过敏反应的食物，如花生、虾等。同时，家长应注意观察宝宝食用后的反应，以免出现不良后果。
2024-03-08 14:02
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五豆豆浆
制作豆浆是豆浆机最基础的作用，五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用，中老年人常引用比较好。
用料是：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
制作方法：先将几种豆类浸泡6-16小时备用；将浸泡好的五豆装入豆浆网中，加入水；启动豆浆机十几分钟。然后将豆浆煮熟。即成。
用料：白米50克，适量水
简单白米米糊的做法步骤如下：
追答：
1、大米清洗干净，放入豆浆机杯筒内，加水至杯体水位线处。
2、选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。
3、如果想做出来的米糊有味道，可以加些盐或糖。
2015-10-24 11:52
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