发病时间：不清楚
乌鸡汤的做法坐月子
补充说明：乌鸡汤的做法坐月子
2015-10-25 16:14
我要咨询
精选回答(3)
乌鸡汤是一种常见的坐月子期间食用的汤品，它能够为新妈妈提供丰富的营养。
乌鸡汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等，这些成分有助于新妈妈恢复体力和促进乳汁分泌。同时，乌鸡的滋补作用可以改善新妈妈的体质，增强免疫力，帮助她们更好地适应产后的生活节奏。乌鸡汤中的营养成分还能促进伤口愈合，减少感染的风险，从而加速身体恢复。
在制作乌鸡汤时，首先需要选择新鲜的乌鸡，最好是肉质鲜嫩、无污染的有机乌鸡。然后，将乌鸡清洗干净，去除内脏和杂质，切成适当大小的块状。接下来，将乌鸡块放入锅中，加入足够的清水，水量要能完全覆盖乌鸡。然后，将锅置于火上，先用大火烧开，去除汤中的杂质和血沫，再转小火慢炖，让乌鸡的营养成分充分溶解到汤中。炖煮过程中，可以根据个人口味加入适量的盐、姜片等调料，但不宜过多，以免影响汤品的滋补效果。最后，待汤色清澈、味道鲜美时，即可关火，将乌鸡汤盛出，分次食用。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜、健康的乌鸡，确保汤品的营养和安全。
2. 慢炖乌鸡汤，让营养成分充分释放，提高汤品的滋补效果。
3. 注意个人口味，适量添加调料，避免影响汤品的滋补作用。
2025-12-02 11:53
举报坐月子的乌鸡汤一般有月子乌鸡汤、花旗参乌鸡汤或乌鸡白凤汤等做法。
1、月子乌鸡汤：首先准备一只乌鸡，黄芪、当归、红枣、生姜等食材适量，将所有材料放入锅中，加水煮沸炖两小时。最后加入少许葱花搅拌均匀即可。这种乌鸡汤可以促进产后恢复，提高机体免疫力。2、花旗参乌鸡汤：准备少量的花旗参和乌鸡，还有一些瘦肉和枸杞材料。先将乌鸡洗净切成小块，其他材料洗净切块。接下来放入锅中加水煮沸，然后文火炖一个小时，最后在炖汤中加入适量的盐调味。3、乌鸡白凤汤：准备乌鸡、枸杞和葱、姜等调料放入高压锅中，加水煮沸。将高压锅转到鸡档，保压15分钟，出锅即可。
建议将肉质煮烂点，不要太油腻，多吃新鲜蔬菜水果，适当的运动。
2023-03-29 19:30
举报你好，乌鸡炖的确是较为有营养，对于产后身体虚弱较为有利，其实做法是很简单的，1.乌鸡去毛和内脏冼净待用，2.将处理好的鸡切大块，3.八角，桂皮，4.取任意一个锅，沙锅更好，我家没有煲汤沙锅，就用电饭锅代替了。将切好的鸡肉放进锅里，加入适量的清水，将八角，桂皮，姜片放进放好鸡肉的锅里，烧开后，捞出浮末，5.中火慢炖2小时，途中加入精盐。这个是有的电饭锅，盖不要盖严，如果盖严的话只需要20分钟。6.装碗中，撒上葱末即成。
2017-11-02 21:43
举报相关问题
医生回答(2)
乌鸡汤的做法坐月子可以采取饮食调理、中药调理、适量运动等方法来促进身体恢复。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
坐月子期间，产妇可适当食用乌鸡、红枣、枸杞等食材制作的汤水，如乌鸡汤、当归生姜羊肉汤等。上述食物具有一定的滋补作用，有助于补充产后身体流失的营养，促进机体恢复。
2.中药调理
若产妇存在气血虚弱的症状，则可在医生指导下服用四物汤、八珍汤等中药方剂来改善症状。这些药物能够补血养血、调经止痛，对于缓解气血虚弱引起的乏力、头晕等症状有良好效果。
3.适量运动
建议产妇可以在专业人员指导下进行温和的产后康复训练，如盆底肌锻炼操、腹式呼吸法等。适度运动可以帮助增强体质、促进血液循环，但需注意避免剧烈运动以免影响身体恢复。
此外，坐月子期间还需注意保持充足睡眠，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时应密切观察恶露排出情况，如有异常应及时告知医护人员处理。
2024-03-02 10:35
举报你好这位朋友，乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。乌鸡汤是受伤病人的最好营养品。
根据你的描述，建议你用下面的方法做乌鸡汤比较好；乌鸡、红枣13颗、桂圆9颗、枸杞粒左右，然后加水适量，大火烧滚后，小火煲2个小时就可以了，希望我的回复能够帮助你。"
2015-10-25 16:13
举报向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
八宝惊风散
祛风化痰，退热镇惊。用于小儿惊风，发热咳嗽，呕吐痰涎。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
复方小儿退热栓
解热镇痛，利咽解毒，袪痰定惊。用于小儿发热，惊悸不安，咽喉肿痛及肺热痰多咳嗽。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
