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产妇鸡头米
补充说明:产妇鸡头米
a******W 2015-10-26 15:26
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
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产妇可适量吃鸡头米。
鸡头米富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分,适当食用有助于补充能量并促进食欲。但因其含糖量较高,所以不宜过量食用,尤其是对于患有糖尿病的产妇来说更应注意控制摄入量。
如果产妇对鸡头米过敏,则应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
鸡头米是一种常见的食材,产妇在食用时需注意适量原则,并且在烹饪过程中不要加入过多的盐和油,以保证饮食健康。
2024-01-02 06:30
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医生回答(1)
"你好!产后煲汤时尽量少用补剂。一般情况下,炖汤讲究药食同源,但药的数量和种类不能过多,也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言,桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大,可多吃一些补血活血、补气健脾的食品,如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。 鸡头米就是薏苡仁,主要有健脾利湿的作用。
可以混在米饭里面煲粥,也可以炖汤,或者配上莲米、芡实、百合炖银耳粥,清肺健脾利湿,也算是秋天很好的食补品了。"
2015-10-26 15:25
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