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产妇贫血食疗
补充说明：产妇贫血食疗
a******W 2015-10-27 19:04
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精选回答(1)
产妇贫血可以通过食用猪肝、红枣、红糖、菠菜、黑芝麻等食物来辅助调理，但食物并不能直接用于治疗贫血。若产妇的贫血症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝中富含铁元素，可以补充机体所需的铁质，预防缺铁性贫血的发生。但不宜过量食用，以免导致胆固醇摄入过多，引起血脂升高的情况发生。
2.红枣
红枣中含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁等矿物质，能够促进铁的吸收利用，改善贫血症状。贫血患者适量食用可起到一定的补血效果。但长期大量食用可能会导致胃肠道不适。
3.红糖
红糖含有一定量的铁元素，能为造血提供原料，从而辅助治疗产后贫血。对于气血不足引起的头晕目眩、面色萎黄等症状有一定的缓解作用。但是糖尿病患者不建议食用，因为其含糖量较高，容易引起血糖波动。
4.菠菜
菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，其中含有丰富的铁元素，适当食用有助于预防和改善贫血的情况。贫血患者可通过炒制或煮汤等方式食用，但需注意不可过量，否则可能导致消化不良。
5.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾的功效，而肾脏是储存血液的地方，所以适当的吃一些黑芝麻对补血也有一定的好处。贫血患者平时可以用黑芝麻熬粥喝，也可以将黑芝麻磨成粉冲水喝，有利于病情恢复。
针对产妇贫血，饮食调理应均衡多样，避免高脂肪、高纤维食物如坚果类、豆制品等可能影响铁吸收的食物。同时，保持充足休息，避免过度劳累，以助于身体恢复。
2024-02-25 14:18
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医生回答(4)
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。根据你提供的资料，贫血不十分严重，就不必去吃各种补品和药品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
2015-10-27 19:04
举报产妇贫血食疗日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
2015-10-27 19:04
举报产妇贫血食疗如果不是很严重的话就多弄些动物内脏(猪肝、鸡肝)的东西吃，很旺血的。严重点的话就叫医生给你开补血片剂、水剂都行。
应注意从饮食中补充铁。
1.黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。
2.动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富。
3.动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用。
4.水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收。
希望对您有帮助……
2015-10-27 19:04
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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