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产后护理皮肤
补充说明：产后护理皮肤
a******W 2015-10-28 21:23
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精选回答(1)
产后护理皮肤对于新妈妈来说非常重要，这不仅有助于恢复皮肤的健康状态，还能提升新妈妈的自信心。
产后皮肤护理首先需要了解产后皮肤变化的原因。生产过程中，由于激素水平的变化，皮肤会经历一系列变化，包括松弛、色素沉着等。这些变化主要与怀孕期间体内激素水平的波动有关，如雌激素和孕激素水平的升高，会导致皮肤弹性和光泽度的变化。生产后，激素水平的急剧下降，加上身体恢复期的营养需求增加，可能导致皮肤出现干燥、松弛等问题。
针对产后皮肤护理，建议采取以下措施：保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于皮肤的修复和再生。保持适量的运动，如散步或瑜伽，可以促进血液循环，帮助皮肤恢复弹性。再次，使用适合产后皮肤的护肤品，选择含有透明质酸、维生素E等成分的产品，这些成分有助于保湿和修复受损的皮肤。最后，保持充足的睡眠，确保身体有足够的时间进行自我修复。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
2. 选择含有透明质酸和维生素E的护肤品，帮助皮肤保湿和修复。
3. 保持适量运动，促进血液循环，增强皮肤弹性。
4. 确保充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复。
2025-12-02 11:08
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医生回答(1)
肌肤表面滋润度不足是干燥的开始。从入春开始，就应该定期观测当下所使用的保养品是否滋润度足够。方法是将目前所使用的保养品均匀涂抹在手背，等待养份吸收入肌肤后，将手握紧拳头，测试保养品在这么干，绷紧的状态下，观察肌肤的纹理是否细致，角质含水量是否充足。如果无法满足手背肌肤，就必须更换且提升保养品的滋润等级。
2015-10-28 21:22
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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