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中西医结合治疗失眠
补充说明：中西医结合治疗失眠
a******W 2015-10-28 22:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中西医结合治疗失眠可以考虑中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、运动疗法等方法来改善睡眠质量。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象、脉象等信息开具个体化处方，通常包括镇静安神类草药如黄连、龙骨等。患者需按医嘱服用。此方法通过调整脏腑功能平衡来改善睡眠质量。特定草药具有镇静作用，有助于缓解因心火旺盛引起的失眠症状。
2.针灸疗法
针灸治疗由专业医生操作，在特定穴位进行刺入并保持一定时间。每次治疗时间和频率依个体差异而定。针灸能够调节自律神经紊乱状态，促进血液循环及内分泌系统正常运作，从而减轻压力感导致的失眠问题。
3.认知行为疗法
由训练有素的心理咨询师引导患者识别并改变不良睡眠观念和习惯，通常需要数周时间完成一系列面谈。CBT-I旨在纠正对失眠的错误认知，建立健康睡眠环境，减少焦虑对入睡的影响。适合因心理因素引起失眠的人群。
4.运动疗法
建议患者每天规律进行适度强度的有氧运动，如快走、游泳等，持续30分钟以上。科学研究表明，规律的身体活动可促进大脑分泌5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质，这些物质能有效提高睡眠质量。
需要注意的是，上述所有措施均应在专业医师指导下进行，以免出现不适反应。此外，对于失眠症状严重的患者，应及时就医以便获得适当的药物治疗，如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、佐匹克隆片等。
2024-01-20 14:30
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
你好！中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
2015-10-28 22:33
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
