发病时间：不清楚
乌鲁木齐心里咨询师
补充说明：乌鲁木齐心里咨询师
a******W 2015-10-29 00:34
我要咨询
精选回答(1)
乌鲁木齐心里咨询师可以采取心理咨询、认知行为疗法、精神分析、家庭治疗、人际关系疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师与患者面对面交流，通过倾听、探讨和指导帮助个体解决心理困扰。此方法有助于提高个人的认知能力和情绪调节能力，从而减轻压力感和焦虑水平。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列策略和技术，旨在改变消极思维模式和行为习惯，通常由持证心理治疗师引导完成。该方法认为不良想法和信念导致负面情绪和行为反应，通过挑战这些不合理观念来缓解不适感受。
3.精神分析
精神分析是一种长期的谈话治疗方法，在安静舒适的环境中，个体自由地表达内心冲突和潜意识内容。这种方法着重于揭示潜在的冲突和防御机制，帮助个体理解并接受自己的情感体验，从而促进心理健康。
4.家庭治疗
家庭治疗侧重于整个家族系统的研究和干预，通常在特定时间安排会议，由经验丰富的治疗师主持。家庭互动对个体的心理健康有深远影响，深入探索亲属之间的动态有助于减轻压力感和改善人际关系。
5.人际关系疗法
人际关系疗法强调人际交往技巧和解决问题的能力培养，在固定周期内组织小组讨论活动。良好的社交技能有利于建立稳定支持网络，减少孤独感和疏离感，从而降低压力感。
建议寻求当地正规机构提供的心里咨询服务，如乌鲁木齐市心理健康中心，以获得专业的评估和治疗方案。在接受治疗期间，应保持开放的心态，积极配合咨询师的工作，同时注意自我照顾，保证充足的睡眠和均衡饮食，有利于促进心理健康。
2024-02-21 11:48
举报相关问题
医生回答(1)
其实是你没有自信，不相信自己的判断。面对现状，你需要做一些锻炼改善自己的肯定性训练。
肯定性训练，也叫自信训练、果敢训练，其目的是促进你在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。自我肯定行为主要表现在三个方面：⑴请求：请求他人为自己做某事，以满足自己合理的需要；⑵拒绝：拒绝他人无理要求而又不伤害对方；⑶真实地表达自己的意见和情感。实际中，许多学生表现出的是不肯定行为。如谈话时眼睛不敢看着对方，说话句子短；不敢提出合理要求，不敢拒绝别人的无理要求；不敢表示自己的不满情绪；与同学发生矛盾时不敢正面解决问题，而是哭着找老师等。 肯定性训练是通过角色扮演以增强自信心，然后再将学得的应对方式应用到实际生活情境中。通过训练，当事人不仅减低了焦虑程度，而且发展了应付实际生活的能力。肯定性训练的步骤是： ⒈ 设置训练情境。这些情境都是当事人难以应付的情境。例如： 排队购票时有人在你前面“加塞” 老师不公正地批评了你 把不合格商品退回商店 考试时同座要抄袭你的答案，你不愿意 因眼睛近视要求老师将你调到前面的座位上 ⒉以角色扮演方式逐一进行训练 ⒊决定其分变通的方式 ⒋在现实生活中地运用学得的交往方式 ⒌评价训练的效果
2015-10-29 00:33
举报向医生提问
性障碍包括性生理功能及障碍及性心理障碍两大类。性问题引起医生的关心只是近数十年的事，在我国则还刚开始。由于性障碍常与心理因素有关，所以精神科医生对此较早接触。性生理功能障碍的患者多去秘尿科门诊，女性患者则很少去就就诊或去妇产科就诊。近年来由于有关这方面的科普文章较多，性心理咨询的对象也就多了起来，目前很重要的是在医生中普及这方面的知识，然后才有可能在社会中进行科学的性知识教育。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
达立通颗粒
清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
