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医生回答(2)

闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

避免食用过多含有人造脂肪和反式脂肪酸的食物,如薯片、饼干等。
过量摄入人造脂肪和反式脂肪酸会导致血脂升高,从而引起血脂异常。血脂异常是动脉粥样硬化的高危因素之一,而动脉粥样硬化易诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病、缺血性卒中等心脑血管事件的发生。
此外,对于存在高脂血症的人群而言,长期大量摄入人造奶油也可能加重病情,不利于控制血脂水平。
因此,在日常生活中应注意饮食均衡,尽量减少加工食品的摄入,多食用新鲜蔬果和粗粮,以降低患心血管疾病的风险。

2023-12-29 15:41

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吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

有些不法商贩为了增加面条的筋度和弹性以及光洁白亮,就会在面条中添加一些食用胶、柠檬黄、蓬灰、复合磷酸盐以及白矾等,因此面条中添加食用胶还是确有其事的。
面条能燃烧一是本身含有蛋白质,二是加入了有机食品添加剂。有机食品添加剂分为天然和化工两种。如面条中添加有化工产品就会助燃。像最近曝光的食用胶,就能起到助燃作用。
偶尔吃一次含食用胶的面条是没有问题的,也不会中毒。如果长期食用含有食用胶的食品的话,由于食用胶不易消化,因此会容易引起消化道疾病。建议不吃或者少吃含有食用胶的食品,以利于身体健康!
对于爱吃面条的人士,最好是自己动手做手工面,也能做出跟添加了食用胶面条一样的筋道和弹性。要想增加面条的筋道,和面时在面粉中加入鸡蛋和食盐,做出的面条口感润滑有嚼头。要想改变色泽和口味,可在面粉中加些绿豆粉、黑豆粉。用胡萝卜汁、芹菜汁、菠菜汁加入鸡蛋和面,面条也很筋道。建议不要用色素和添加剂,既没营养,也不利于健康。

2015-10-31 08:24

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