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产后脱发怎么预防
补充说明：产后脱发怎么预防
a******W 2015-10-31 12:40
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精选回答(1)
产后脱发的预防可以采取均衡饮食、充足睡眠、适当运动、保持头皮健康、避免过度拉扯头发等措施。
1.均衡饮食
均衡饮食可以为身体提供足够的营养成分，包括促进头发生长和健康的维生素、矿物质等。确保每日摄入各类食物，如瘦肉、鱼类、全谷物、新鲜水果和蔬菜，以满足身体对各种养分的需求。
2.充足睡眠
充足的睡眠有助于恢复机体状态，改善新陈代谢功能，有利于毛发的生长发育。建议产妇每天保证7-8小时的高质量睡眠时间，避免熬夜或长时间精神紧张。
3.适当运动
适当的运动能够提高血液循环速度，增强机体免疫力，进而影响到头发的生长周期。可以选择温和的运动方式，如散步、瑜伽等，在专业人士指导下进行。
4.保持头皮健康
保持头皮健康有助于促进头发生长环境的良好，减少因头皮问题导致的脱发情况。注意日常清洁卫生，定期使用适合自己头皮的洗发水，并按说明书指示正确使用。
5.避免过度拉扯头发
避免过度拉扯头发可以防止物理性损伤，减少机械性脱发的发生概率。平时梳理头发时动作要轻柔，不要用力梳头或者绑得过紧。
若上述措施不能有效控制脱发症状，则应及时咨询专业医生。
2024-03-12 01:04
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医生回答(4)
你好！病理分类
阴血亏虚型
治疗以益气养血、生发为主。方药：当归15克，白芍18克，熟地20克，制首乌18克，阿胶10克(烊化)，天麻9克，菟丝子18克，丹参18克，木瓜9克，羌活5克。每日一剂，分三次服用。中成药可用神应养真丹。
2015-10-31 12:39
举报你好！精神因素
精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发；有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。
2015-10-31 12:39
举报你好！常见原因
激素改变
怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。
2015-10-31 12:39
举报你好！基本概述
产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。
2015-10-31 12:39
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
米诺地尔酊
本品用于治疗男性型脱发和斑秃。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
