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人际关系心理
补充说明：人际关系心理
a******W 2015-11-01 13:06
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精选回答(1)
人际关系心理可能指的是人际关系紧张或人际关系不和谐。人际关系紧张或人际关系不和谐可能是因为人际交往的环境因素、社会因素、心理因素、性格因素、躯体因素等原因所导致的。
1、人际交往的环境因素
如果患者长期生活在比较紧张的环境中，如父母长期在孩子面前争吵、不和孩子玩耍等，可能会导致患者出现人际关系紧张或人际关系不和谐的情况。建议患者可以适当调整心情，可以多与家人及时沟通，也可以通过适当运动、旅游等方式缓解紧张的情绪。
2、社会因素
如果患者长期处于压力过大的环境中，如工作不顺利、学习不顺利等，可能会导致患者出现人际关系紧张或人际关系不和谐的情况。建议患者可以适当调整心情，可以多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
3、心理因素
如果患者长期处于过度自卑、过度自信等心理状态下，可能会导致患者出现人际关系紧张或人际关系不和谐的情况。建议患者可以适当进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
4、性格因素
如果患者性格比较内向、敏感，可能会比较在意别人的评价，或者是比较在意自己的外貌，从而导致出现人际关系紧张或人际关系不和谐的情况。建议患者可以适当调整心情，多与家人及时沟通，也可以通过适当运动、旅游等方式缓解紧张的情绪。
5、躯体因素
如果患者患有焦虑症、抑郁症等疾病，可能会导致患者出现人际关系紧张或人际关系不和谐的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
另外，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2015-11-01 13:06
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医生回答(1)
所以不管怎么样你都不要想着别人会对你有多好，你只能让自己做到问心无愧
基本原则是多听少说，要让别人感觉到你关心他。 经常换位思考，理解别人的处境。 不一定将自己的一切全部告诉别人，但一旦告诉别人就一定要是真实的，路上偶然认识的人除外。 还有一个重要的原则就是要努力修饰自身，你有了本事，不管你怎么不会交际，也会有人主动地来跟你做朋友。
2015-11-01 13:05
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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