发病时间:不清楚
克服说话脸红
补充说明:克服说话脸红
2015-11-01 19:09
我要咨询
精选回答(2)
通常情况下,克服说话脸红可能是正常现象,也可能是精神紧张、社交恐惧症、癫痫、面神经麻痹等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者长时间说话,可能会导致面部血液循环加快,从而出现脸红的情况。这是一种正常的生理现象,不需要过分担心,也不需要特殊治疗。
2、精神紧张
如果患者精神过度紧张,可能会导致面部血管扩张,从而出现上述症状。建议患者可以适当进行深呼吸,平复心情。同时,患者也可以通过听音乐、看书等方式转移注意力,缓解精神紧张的情况。
3、社交恐惧症
如果患者自身性格比较内向,可能会存在社交恐惧症,在与他人交流时,可能会出现脸红、出汗、心跳加快等症状。建议患者可以在医生指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。必要时,患者也可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
4、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病,在发作时可能会出现脸红、肢体抽搐等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过脑皮质切除术等方式进行手术治疗。
5、面神经麻痹
面神经麻痹是指面部表情肌肉运动功能障碍性疾病,可能与感染、脑卒中、糖尿病等因素有关,患者可能会出现口角歪斜、讲话漏风、流涎等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。
2023-03-20 14:43
举报一般像这种情况下需要你自己的一些锻炼,然后才会有一些效果,同时的话自己一样在一些公众场合自己得去选择主动的讲话,这样对你的后期的效果会比较好一点同时的话,像你这种情况,你可以选择你一些朋友来帮助你一起去训练,这种事情,如果是单单是你一个人的话,可能会比较麻烦
2019-01-23 13:34
举报相关问题
医生回答(2)
克服说话脸红可以考虑心理咨询、行为疗法、社交技巧训练、抗焦虑药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期会面,在专业心理医生的帮助下探索并理解导致说话脸红的心理因素。此方法有助于个体识别、接受并改变对自身表现的负面认知,减少因社交压力引起的紧张感。
2.行为疗法
利用暴露疗法和系统脱敏法等技术,渐进式地让患者面对社交场合及可能诱发脸红的情境。目标是通过反复练习来减少对这些情境的回避反应,从而减轻脸红程度。两者相结合可增强效果。
3.社交技巧训练
借助角色扮演、反馈机制等方式,提升患者的沟通能力以及应对尴尬局面的能力。这种训练旨在改善人际交往技能,降低因交流障碍造成的紧张情绪,间接缓解脸红现象。
4.抗焦虑药物治疗
根据医嘱选择合适的抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等,按说明书指导剂量服用。这类药物能调节大脑内神经递质平衡,减轻由社交恐惧引发的生理反应,包括脸红。
除了上述建议外,建议患者还可以尝试正念冥想来提高自我意识和情绪调节能力,也有助于控制脸红的症状。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适量运动,也有助于改善身体状况,进而影响到社交时的情绪体验。
2024-02-28 07:19
举报" 随着年龄增长吧 阅历也是一方面
首先
不要太在意自己是否又脸红了。不要太在意别人的看法。
自己认为对的就做。多关注别人,记下会使自己脸红的事观察一下别人处理这件事时是什么态度什么表情,他做的是不是还不如自己。觉得脸发热的时候就专心地想正在做的事或一些有趣又轻松的事转移注意力。
分清事情的大小轻重并及时提醒自己。
然后
试着接触一些性格开朗的朋友。和他们在一起的时候放松自己的心情。不要想着自己会脸红。而要想着自己怎么去面对别人的注视 多跟别人聊天多说话的话慢慢就好了。。。不要太担心,慢慢会克服掉的。内向的人一般都这样~
最后
发一篇相关文章你看一下~~~
其实,脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻作出相应的反应,分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点,它少量分泌的时候,能够使血本无归扩张,特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候,反会使血管收缩。
?? 当我们感到难为情的时候,正是大脑皮质刺激着肾上腺,分泌出少量肾上腺素的时候 ,于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红,高兴和愤怒的时候,也会脸红。在极气愤的时候,脸部就不单是红,它红一阵 、青一阵,有时转为苍白,这是肾上腺一阵阵地在大量分泌,使血管收缩,交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!
见人易脸红的心理调适
步入社会,在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟,不敢与人交往。但又渴望与人交往,在的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞、懦弱、缺乏自信,一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了, 这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。
每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信,因而特别注意别人对你的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红,交往时更是认真体验自己有无脸红,时间一长,就在大脑的相应区域形成了兴奋点,只要你一进入与人交往的环境,就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安,加上别人对此的议论或讥笑,更使你紧张不安,惧怕见人,从而形成赤面恐怖症。 "
2015-11-01 19:08
举报向医生提问
症状起因:引起发热的疾病很多,根据致病原因不同可分为两类。 一、感染性疾病 在发热待查中占首位,包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见,其次为病毒等。 二、非感染性疾病 1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。 2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。 3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮(SIE)皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD等。 4、其他 如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
常见检查:
就诊科室:普外科、内科
定坤丹
滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。