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怀孕五周了可以吃维生素E和维生素C吗，
补充说明：怀孕五周了可以吃维生素E和维生素C吗，
2021-11-05 21:25
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精选回答(1)
在怀孕期间特别是在怀孕早期，是胚胎发育的关键时期，可以服用维生素e，维生素e可以起到保胎的作用 。维生素c孕妇在怀孕期间也是可以服用的，但是在怀孕期间建议孕妇最好服用一些孕妇专用的营养品。建议怀孕期间注意休息，不要熬夜，定期做孕检。
2022-08-26 13:10
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
