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哺乳期产妇的饮食
补充说明：哺乳期产妇的饮食
a******W 2015-11-09 15:06
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精选回答(1)
哺乳期产妇的饮食需要均衡多样，可以食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、西兰花、燕麦等富含营养的食物。但需要注意的是，食物本身并不能直接用于治疗疾病或不适症状，如产妇出现身体不适，应及时就医并接受专业治疗。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，可以促进乳汁分泌。但是需要注意的是，如果对牛奶过敏或有乳糖不耐受症状，则不宜饮用。
2.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质及多种维生素、矿物质，可为哺乳期妈妈提供必需的营养素。但过多摄入可能增加胆固醇水平，因此每天适量摄入是关键。
3.瘦肉
瘦肉富含铁元素和锌元素，这些微量元素对于产后恢复至关重要。过量摄入可能导致消化不良，影响其他营养物质的吸收。
4.西兰花
西兰花中含有的膳食纤维能够帮助调节肠道菌群平衡，促进排便。但若过量食用可能会导致腹胀等问题，所以每次摄入量不宜过多。
5.燕麦
燕麦是一种低GI食品，能缓慢释放能量，维持血糖稳定。哺乳期间，妈妈需要保持稳定的血糖水平以满足自身和宝宝的需求。但需注意选择无添加糖的燕麦产品。
哺乳期的饮食应均衡多样，避免高糖、高脂肪食物，如蛋糕、炸鸡等，以减少体重增加的风险。同时建议定期进行医学检查，监测身体状况并确保母婴健康。
2024-01-09 18:43
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医生回答(4)
产妇的饮食，孩子满月后，水果蔬菜以及肉类都可以吃的。要全面的补充营养，要注意吃高蛋白的，如肉类，蛋类，这些好吸收，利于乳汁分泌。产妇如果有便秘，不太适合吃泻药。可以适当吃些动物油，以及香油，芝麻，核桃，红薯，蔬菜，水果等，这样保持大便通畅。如果大便稀，有腹泻，就要减少吃水果及动物脂肪。辛辣食物要限制。
2015-11-09 15:05
举报在哺乳期内主要是饮食均衡， 母亲在哺乳期主要是饮食均衡，水果、蔬菜等都可吃，如苹果、香蕉、橙子等，但尽量避免过多吃过热、过寒的食物，如西瓜、荔枝等，不要摄入辛辣刺激食物和含酒精类食物
2015-11-09 15:05
举报为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期母亲宜多食带汤的炖菜，如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。为了避免发生消化不良及胃肠道感染，宜少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。哺乳期母亲食量应比孕期还大，且每日除三餐之外，还应有2～3次加餐。
2015-11-09 15:05
举报你好，哺乳期的饮食，食物中应有充足的热量、生理价值较高的蛋白质、丰富的无机盐和维生素以及充足的水分等，而在进食量上应掌握好，量要适宜，不是越多越好；在食物选择上也要合理，要营养均衡，不要偏食；在烹调方法及食物调配上应多样化，经常变化，且每餐要干稀搭配、荤素搭配。
2015-11-09 15:05
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儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。 儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解， 只知道以下几项均可能是病因之一： (1) 遗传因素 虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。 (2) 免疫系统失调 这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。 (3) 胰脏炎感染 假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。 (4) 以上各项因素合成
可能疾病： 儿童糖尿病 甲状腺功能亢进性心肌病 糖尿病所致脊髓病 蛔虫病 钩虫性十二指肠炎综合征
常见检查：
就诊科室：心理
