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5岁幼儿补钙
补充说明：5岁幼儿补钙
a******W 2015-11-10 11:30
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医生回答(2)
5岁幼儿补钙通常以饮食为主，每日奶量约300至500毫升，配合豆制品、深绿色蔬菜等，多数情况可满足需求，是否额外补充应结合膳食评估后判断。此阶段骨骼生长快，钙摄入不足可能影响发育，但过量补充同样存在风险。日常可增加户外活动，促进维生素吸收。若幼儿存在挑食、生长偏慢或乳制品摄入不足，建议就医评估后再决定补充方案，不宜自行长期添加。
2026-02-04 07:12
举报口服葡萄糖酸钙和伊可新试试，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉 。 多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生 。 注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的 。没有遮挡的光线才行的 。而且效果是与接受阳光注射的表面积成正比的 。这个是最好的补充维生素d的无副反应的办法的 。维生素d的补充可以促进钙的吸收。
2015-11-10 11:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
