发病时间：不清楚
5岁幼儿补钙
补充说明：5岁幼儿补钙
a******W 2015-11-10 11:30
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
5岁幼儿补钙可以考虑饮食调整、维生素D补充剂、钙质补充剂、户外活动增加等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含钙的食物如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等来提高日常摄入量。食物中天然存在的钙有助于被身体更好地吸收利用，且不会引起过多的副作用。
2.维生素D补充剂
选择合适的维生素D补充剂，并按说明书指示给予孩子适量服用。维生素D有助于促进钙的吸收，对于维持骨骼健康至关重要；但必须确保剂量控制得当以免造成毒性反应。
3.钙质补充剂
选用适合儿童的钙质补充品，并遵循推荐剂量指导。额外的钙可以帮助弥补日常饮食不足，支持骨骼发育和维护其坚固性。
4.户外活动增加
鼓励孩子多参与户外运动，如跑步、玩耍等，以促进日光浴。日光浴可促使皮肤产生维生素D，进而帮助身体吸收利用钙元素。
在为幼儿补钙时，家长应注意观察孩子的接受程度及可能出现的不良反应，定期带孩子进行生长发育评估，确保补钙效果的同时不影响其他生理指标的发展。
2024-01-03 03:16
举报口服葡萄糖酸钙和伊可新试试，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉 。 多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生 。 注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的 。没有遮挡的光线才行的 。而且效果是与接受阳光注射的表面积成正比的 。这个是最好的补充维生素d的无副反应的办法的 。维生素d的补充可以促进钙的吸收。
2015-11-10 11:29
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
