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跑完步小腿内侧疼是怎么回事
补充说明：跑完步小腿内侧疼是怎么回事
2015-11-19 17:18
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精选回答(5)
跑完步小腿内侧疼多考虑是跑步前没做热身运动、跑步时小腿受到损伤等原因引起的，也可能是小腿部位的筋膜炎导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、跑步前没做热身运动
可能是由于跑步前没有做热身运动，导致小腿部位的肌肉长时间处于紧张的状态，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，也要注意休息，短时间内避免再次剧烈运动。
2、跑步时小腿受到损伤
可能是由于跑步时小腿受到损伤，导致小腿部位的肌肉出现撕裂或者拉伤，从而出现局部疼痛、红肿等症状。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过局部冷敷的方式缓解症状。
3、小腿部位的筋膜炎
可能是由于跑步时小腿部位的筋膜反复牵拉，从而出现局部无菌性炎症，导致跑步时小腿部位的筋膜出现疼痛的情况。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、复方倍他米松注射液等药物进行治疗，也可以通过红外线的方式缓解症状。
除此之外，还可能是滑囊炎、胫骨内侧骨膜炎、胫骨骨膜炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 05:28
举报只要检查X片正常就不要紧的，可能使肌肉拉伤，注意休息就会好转的，注意观察。
2015-11-19 17:19
举报根据你的咨询，可以到医院检查一下局部拍片，尿酸看看，根据检查结果对症治疗，
2015-11-19 17:19
举报你好，这种情况一般考虑有肌肉拉伤的可能，建议去医院骨外科进一步检查确定
2015-11-19 17:19
举报你好，你的这不是骨头痛，而是跑步时用力太猛后把肌肉拉伤造成的疼痛，所以你按上去也会感觉到有些疼了。
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
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本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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