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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

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坐月子一般是指产褥期。产褥期的女性一般可以做家务,但是要注意避免过度劳累,以免影响身体恢复。

产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间,通常为6周。产褥期的女性身体比较虚弱,需要多休息,避免过度劳累。因此,产褥期的女性一般可以做家务,如擦拭餐具、做饭、洗衣服等。但是要注意避免过度劳累,以免影响身体恢复。

产褥期的女性要注意加强营养,可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体恢复。

如果产褥期的女性出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2022-08-26 18:59

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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