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儿童微量元素的作用
补充说明：儿童微量元素的作用
a******W 2015-11-21 22:37
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医生回答(7)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
儿童微量元素的作用主要有保证营养均衡、维持正常的生长发育、保持味觉和嗅觉功能、维持神经系统的正常功能、维持心脏和骨骼的健康等。
1、保证营养均衡
微量元素是维持生命活动必需的营养物质，如果儿童体内缺乏微量元素，可能会导致营养不良，从而出现身体免疫力下降、身材矮小等情况。因此，儿童需要适量吃微量元素，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、维持正常的生长发育
微量元素还可以促进儿童的生长发育，如果儿童体内缺乏微量元素，可能会导致生长发育迟缓，出现身材矮小的情况。因此，儿童需要适量吃微量元素，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、菠菜等，从而补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
3、保持味觉和嗅觉功能
微量元素还可以维持味觉和嗅觉功能，如果儿童体内缺乏微量元素，可能会导致味觉和嗅觉功能下降，出现食欲不振、挑食、偏食等情况。因此，儿童需要适量吃微量元素，可以多吃含有锌元素的食物，比如猪肝、牛肉等，也可以多吃含有铁元素的食物，比如猪血、菠菜等，从而补充身体所需要的营养，有利于保持味觉和嗅觉功能。
4、维持神经系统的正常功能
如果儿童体内缺乏微量元素，可能会导致神经系统功能紊乱，从而出现精神萎靡、注意力不集中等情况。因此，儿童需要适量吃微量元素，可以多吃含有维生素B的食物，比如香蕉、猕猴桃等，也可以多吃含有维生素C的食物，比如橙子、西红柿等，从而维持神经系统的正常功能。
5、维持心脏和骨骼的健康
如果儿童体内缺乏微量元素，可能会导致心脏和骨骼的健康受到影响，从而出现心律失常、骨骼发育不良等情况。因此，儿童需要适量吃微量元素，可以多吃含有维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜等，也可以多吃含有维生素D的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而维持心脏和骨骼的健康。
在日常生活中，家长要注意儿童的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进儿童的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2017-03-06 09:55
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林全 主治医师 三甲
擅长：全科
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最好是从辅食中补充,比如,肝肉类\虾皮等都可补充钙铁锌.多食用钙质含量高的食物如：牛奶,酸奶,奶酪,虾米,小虾皮,海带,酥炸鱼,牡蛎,花生, 芝麻酱,豆腐,松籽,甘蓝菜,花椰菜,白菜,油菜等. 多做体育运动
2015-11-21 22:36
举报张大伟 主治医师 三甲
提问
您好，挑食、偏食可能导致微量元素的缺乏，而微量元素锌的缺乏又会加重小儿厌食，形成一个恶性循环，引起营养不良，严重危害孩子的健康成长，父母应该注意纠正孩子这个不良习惯。最好是到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗。
2015-11-21 22:36
举报叶元兴 主治医师 三甲
提问
孩子铅超标经常会出现：食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血、多动等症状。最准确的办法就是到医院测微量元素。正常人的血铅为不超过100微克每升的，孩子的最好还要低一点的。 检查一下如果属于超标的，平时要注意卫生，玩过什么玩具的手要洗干净，不要往嘴里放。
2015-11-21 22:36
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
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多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2～3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育.
2015-11-21 22:36
举报于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
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钙铁锌都缺的孩子，适合先补锌，一般食物中的锌不容易消化吸收，可以选择锌的补剂。饮食中加入钙、铁含量丰富的食物，如豆腐、海带、芝麻粉、动物肝脏、瘦肉等食物。饮食要丰富，营养要均衡。药物的话铁锌钙口服液、铁锌钙咀嚼片、复方锌铁钙颗粒、铁锌钙片、龙牡壮骨颗粒等等都可以。
2015-11-21 22:36
举报赵天星 主治医师 三甲
提问
你的情况考虑是体内微量元素锌缺乏的问题,可以检测微量元素看看,口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。缺锌也容易导致抵抗力低下的
2015-11-21 22:36
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
