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儿童吃什么食物健脾
补充说明：儿童吃什么食物健脾
2021-11-28 17:04
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精选回答(3)
通常情况下，儿童可以吃山药、小米、南瓜、山楂、莲子、芡实等食物来健脾。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在一定程度上还可以达到补脾养胃的效果，适合脾胃虚弱的儿童食用。
2、小米
小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有健脾养胃、促进消化的功效，儿童食用后可以改善脾胃虚弱引起的不适现象。
3、南瓜
南瓜味甘，性平，归脾、肺、胃经，具有补中益气、消炎止痛的功效，还具有促进脾胃运动、帮助消化的作用，适合脾胃虚弱的儿童食用。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、胆经，具有消食化积、行气散瘀的功效，儿童适当食用后可以改善食积腹胀、腹痛等不适现象。
5、莲子
莲子味甘，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以用于改善脾虚泄泻、心悸、失眠等不适现象。
6、芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，可以用于改善脾虚泄泻、遗精滑精、遗尿、尿频等不适现象。
除此之外，儿童还可以吃红枣、牛奶、鸡蛋等食物，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、酸辣粉等。如果儿童的症状比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。
2022-09-02 11:47
举报健脾的方法适用于脾胃虚弱引起的一系列症状，包括脾失健运引起的消化不良、腹痛、腹泻、厌食、水肿、舌淡胖、脉虚细等等。药物治疗可以考虑健脾利湿的方法，常用的药物比如健脾丸，如果有明显的有大便稀溏的情况，可以考虑参苓白术散；饮食方面可以多吃一些山药薏米红豆大枣粥调理，其次也可以配合芡实粥治疗，有助于改善和恢复。
2019-03-16 22:30
举报你好，根据动脑子，小孩子脾胃虚弱，消化功能紊乱，消化不良的症状，一般可以经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，山药，莲子，薏米，红豆，糯米粥，症状严重者，可以服用小儿健脾散，龙牡壮骨冲剂，葡萄糖酸锌口服液治疗，还要不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，不吃零食，避免剧烈运动，
2018-07-04 20:25
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医生回答(5)
儿童健脾可以适量食用小米、山药、薏苡仁、芡实、白萝卜等食物，这些食物具有一定的健脾功效。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若孩子脾虚症状较重或持续不改善，应及时就医。
1.小米
小米具有较高的营养价值，其中含有丰富的氨基酸、脂肪油等营养成分，能够起到健脾养胃的作用。适量食用小米可以促进食欲，改善消化不良的症状。但不建议长期大量食用，以免导致腹胀、腹泻等症状加重。
2.山药
山药是一种常见的食材，其味甘性平，入肺、脾经，有补脾养胃的功效。适当进食山药可辅助治疗脾胃虚弱引起的食欲减退、大便溏泄等症状。对于患有糖尿病的人群而言，应减少摄入量或避免食用，因为山药含糖量较高，可能会引起血糖波动。
3.薏苡仁
薏苡仁为常用中药，归肺、脾、胃经，具有利水渗湿、健脾止泻之功效。薏苡仁可用于缓解水肿、小便不利、痰饮等情况。由于该药物性质偏寒凉，因此不宜长期大量服用，尤其对于体质虚寒者。
4.芡实
芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，中医认为其味甘、涩，性平，入脾、肾经，能益肾固精、补脾止泻、除湿止带。芡实适用于遗精滑精、脾虚久泻、白浊带下等症。但是要注意对芡实过敏者禁用。
5.白萝卜
白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化系统健康，进而达到健脾的效果。经常吃白萝卜可以帮助减轻肠胃负担，预防便秘的发生。但注意不要空腹食用，以免刺激肠胃。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若儿童出现不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2024-01-02 18:26
举报蔬菜番茄：有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。香菇：能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。扁豆：有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。 山药：有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。白萝卜：有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。
2015-11-28 17:03
举报主食 水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。
玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。 小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。 粟米：有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
2015-11-28 17:03
举报脾胃在这里不仅仅指的是现代医学解剖上的器官意义，中医的脾胃讲的更多的是功能的概念。中医认为脾胃是“气血生化之源”、“后天之本”。那么日常生活中家长们应该怎么在食物方面注意给小孩子健脾养胃呢？下面我们推荐一些健脾养胃的食物。
2015-11-28 17:03
举报幼儿容易饮食不化，消瘦，腹泻，食欲不振，便秘，泻痢等，医生诊治时有时会告诉家长“小孩子的脾胃功能较弱”。特别夏季来临，很多孩子贪凉多食冰冷的食物，就更容易加重脾胃的负担。
2015-11-28 17:03
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
