发病时间：不清楚
做呼吸.
补充说明：做呼吸.
a******W 2015-11-29 17:07
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精选回答(1)
做呼吸可以采用腹式呼吸训练、气道湿化治疗、肺功能锻炼、心理行为干预等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部肌肉控制呼吸节奏，通常在安静环境中多次练习。此措施有助于改善胸廓运动受限引起的通气不足，缓解胸闷、呼吸困难等症状。腹式呼吸可增加膈肌活动范围，提高肺活量。
2.气道湿化治疗
气道湿化治疗包括使用加湿器或将蒸汽吸入来保持呼吸道湿润。湿化处理有利于减少因干燥引起咳嗽及上呼吸道不适。对于存在慢性支气管炎的患者尤为重要。
3.肺功能锻炼
肺功能锻炼涉及一系列身体活动如深呼吸、缓慢呼出以及定期进行以增强肺部力量。锻炼有助于提升肺活量并改善氧气交换效率。长期坚持能有效预防呼吸系统疾病的发生。
4.心理行为干预
心理行为干预由专业人员引导患者调整不良情绪状态，并建立健康的生活方式习惯。此举旨在减轻压力对呼吸系统的负面影响，促进身心整体健康。针对焦虑症患者效果显著。
此外，建议患者避免吸烟和接触二手烟，以减少肺部刺激和损伤。合理饮食，均衡摄入营养物质，如维生素C和E，可能也有助于支持呼吸系统的健康。
2024-03-09 01:31
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医生回答(4)
正确的做呼吸深呼吸方法是（腹式呼吸）：
首先放松腹部，用指尖轻轻触及；接着用鼻子平稳地深深吸气，此时指尖可感觉到腹部鼓起，直到整个肺部充满了空气；让空气在肺部停顿4秒钟，再用嘴慢慢呼气。
2015-11-29 17:06
举报做呼吸有一种方法是顺式呼吸，也就是吸气时，腹部收缩；另一种方法，从运动的角度讲，就是吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空；从气功的角度讲，在运气作深呼吸时，首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气的呼吸，然后再伸屈双手，尽放肺腑深深地用鼻吸气
2015-11-29 17:06
举报做呼吸有两种
1,口对鼻式
2,口对口式
1是吸一口气,轻轻抓住伤员鼻子,往里吹气,又轻轻吸气,2-4秒后重复进行以上步骤 坚持重复，重复重复再重复
2是
大口吸一口气
A捏住B的鼻子，口对口将气吹如B的呼吸系统
A松开手
2-4秒后重复进行以上步骤
2015-11-29 17:06
举报自由呼吸，没有太确定的，根据自己身体，怎么舒服怎么来，但是一开始尽量控制呼吸，努力做，一次最好一直到很累了，再停，因为第一次做不多，之后也别指望能做多少，俯卧撑就是一开始半分钟到一分钟连续做的成绩，之后就不怎么涨了，一般是不呼吸憋半分钟左右，看自己能力。一直做，不放松。之后开始慢呼吸，继续做，做不动之后开始放松，休息一会继续慢慢做，休息时间不要太长，越休息越没力气
2015-11-29 17:06
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
