发病时间：不清楚
食疗法预防甲亢
补充说明：食疗法预防甲亢
a******W 2015-12-07 14:47
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
食疗法预防甲亢可以考虑控制碘摄入、避免食用含刺激性食物、保持规律饮食、适量补充维生素B群、避免过度疲劳等措施。
1.控制碘摄入
碘是合成甲状腺激素的重要元素，过多摄入可能导致甲状腺功能亢进。通过合理的碘摄入量来维持正常的甲状腺功能，建议每周不超过150微克。
2.避免食用含刺激性食物
刺激性食物可能引起体内代谢异常，诱发或加重甲亢症状。日常生活中应减少咖啡、浓茶等饮品以及辣椒等辛辣食物的摄入。
3.保持规律饮食
不规律进食可能会导致身体内分泌失调，影响甲状腺激素水平。养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食和长时间空腹。
4.适量补充维生素B群
维生素B群有助于调节神经系统功能，对减轻甲亢症状有一定帮助。可通过均衡饮食或服用营养素补充剂确保每日所需的维生素B含量。
5.避免过度疲劳
长期精神紧张或压力过大可导致交感神经兴奋，促进甲状腺激素分泌增多。注意劳逸结合，避免熬夜及过度劳累。
若患者出现体重下降过快、心悸等症状，应及时前往医院进行甲状腺功能检查以确诊是否患有甲亢。
2024-02-24 20:12
举报相关问题
医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
甲亢饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的。饮食多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、葱、姜、蒜等还要保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。
2015-12-07 14:46
举报向医生提问
甲亢，医学术语上指“甲状腺毒症”：是过量的甲状腺激素导致的临床症状，而甲状腺功能亢进症则仅限于甲状腺。是本身激素合成和分泌过度而引起的甲状腺毒症。甲亢是个器官免疫性的疾病，最常侵犯的是甲状腺、眼睛、少见的胫前粘液性浮肿等。甲亢的表现有，心慌、烦躁、多汗、手抖或者心率慢、乏力、怕冷、浮肿等症状。2013年中华医学会内分泌学分会的调查数据显示，中国甲亢的发病率为3.7%；平均每27人中，就有一名甲亢患者；20～40岁年龄段人群最多见，女性尤甚。
健康问答
