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睡眠不好,睡觉不安神,紧张时后脑闷张厉

发病时间:不清楚

睡眠不好,睡觉不安神,紧张时后脑闷张厉

补充说明:睡眠不好,睡觉不安神,紧张时后脑闷张厉

啊平 2015-12-11 16:59

睡眠不好 紧张 焦虑

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精选回答(1)

闫铁 医师 同济大学附属口腔医院 三甲

擅长:口腔科、内科

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您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。

2015-12-11 19:44

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疾病百科

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•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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