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我因为一次失眠就担心第二天晚上能不能睡

发病时间：不清楚

我因为一次失眠就担心第二天晚上能不能睡

补充说明：我因为一次失眠就担心第二天晚上能不能睡

a*******R 2015-12-13 11:33

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佟靓主治医师云南省精神病医院三甲

擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。

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这个其实的话，可能就是焦虑的问题导致的，人的情绪是会直接的影响你的睡眠的，所以的话，你主要还是调整好自己的情绪，才能帮助你改善的了，比如要转移注意力，淡化这个感觉，必要的时候，是可以考虑使用一些安神补脑液等的了，是可以帮助你改善的了。

2018-07-14 23:24

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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