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强直性脊柱炎练什么气功
补充说明：强直性脊柱炎练什么气功
a******W 2015-12-13 21:01
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医生回答(3)
杨红杰 医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：从事风湿骨病疫临床、科研二十余年，积累了丰富的临床经验，特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死治疗建树
提问
强直性脊柱炎患者一般可以练习太极拳、五禽戏、八段锦、六字诀等气功，但需要在医生指导下进行。
1、太极拳
太极拳通常是由多种因素制成的，包括中国传统的武术、气功以及印度的气功等。适当练习太极拳，有助于强直性脊柱炎患者缓解疼痛，还能够改善腰部的血液循环，有利于病情的恢复。但要注意，练习太极拳时，患者需要避免运动量过大，以免导致肌肉拉伤。
2、五禽戏
五禽戏是指通过模仿动物的动作，使患者达到一定的治疗效果。适当练习五禽戏，能够使患者关节活动度增加，还能够使肌肉得到放松，有助于病情的恢复。但要注意，练习五禽戏时，患者要控制好时间，以免导致肌肉损伤。
3、八段锦
八段锦是一种中医养生气功，主要是通过呼吸、发音等方法，使患者达到养生保健的目的。适当练习八段锦，能够强壮腰膝、舒筋活络，还能够促进气血运行，有利于病情的恢复。但要注意，练习八段锦时，患者要控制好时间，以免导致肌肉损伤。
4、六字诀
六字诀是中医气功中的一种，通过呼吸、发音等方法，使患者达到一定的治疗效果。适当练习六字诀能够强腰健肾、舒筋活络，还能够促进气血运行，有利于病情的恢复。但要注意，练习六字诀时，患者要控制好时间，以免导致肌肉损伤。
5、其他
此外，患者还可以练习易筋经、鹤翔桩、易筋经、易筋经等气功。
需要注意的是，上述运动需在医生指导下进行，避免自行盲目操作，以免加重病情。如果患者的病情比较严重，还需要及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗，例如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等。如果出现明显的疼痛症状，还可以服用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2019-04-24 10:17
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孟文石 主治医师 三甲
提问
强直性脊柱炎的患者一般先是腰椎疼痛慢慢发展至胸椎和颈椎,化验一下hlb-27,确诊一下.
属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.
治疗可以选择纯中药制剂的膏药
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.
2015-12-13 21:01
举报胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
保持躯体的正确姿势和活动性,对强直性脊柱炎病人防止驼背非常重要.驼背的发生和发展过程,缓慢的使人难以觉察,因此注意日常躯体姿态,以保持良好姿势极为重要.经常想到保持躯体挺直,不论行,坐,站,卧都应记住躯体挺直.坐直靠背椅,不要坐沙发；不要坐过低过软的倚子,尤其应避免坐躺椅.应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好.对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助.站立,平时可足跟着墙,双膝伸直,肩,背靠墙,双目平视,患者头枕部常不能触到墙壁,应尽量向后靠,坚持5秒钟,放松后再做几次.游泳是一项全身性运动,对脊柱及四肢关节均有益,因此对掌握游泳的病人,不失为一种良好的锻炼方法,但应避免冷水.
2015-12-13 21:01
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