发病时间：不清楚
糖尿病患者保健
补充说明：糖尿病患者保健
a******W 2015-12-15 10:00
我要咨询
精选回答(1)
糖尿病患者保健需兼顾血糖稳定与整体健康，个体差异较大，效果因人而异。日常应规律监测血糖，均衡饮食并控制总热量，优先选择全谷物和蔬菜，适量摄入优质蛋白。坚持每周至少一百五十分钟中等强度运动，如快走或游泳，有助于改善胰岛素敏感性。保持足部清洁干燥，定期检查皮肤，预防感染。按时复诊，遵医嘱调整方案。家属的支持与陪伴能帮助患者更好坚持长期管理，情绪平稳也有利于血糖控制。
2026-02-19 20:55
举报相关问题
医生回答(1)
你好
一般来说，血糖控制平稳后患者的体重就会增加。糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
平时注意控制饮食，加强体育锻炼，保持良好的心态。
2015-12-15 09:59
举报向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
