发病时间：不清楚
哮喘病人怎样锻炼
补充说明：哮喘病人怎样锻炼
a******W 2015-12-21 18:15
我要咨询
精选回答(1)
哮喘病人可以通过腹式呼吸训练、低强度有氧运动等方法进行锻炼。在支气管扩张剂使用下运动时，如果症状持续或加剧，应立即就医。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通常包括深呼吸、缓慢呼气等动作，在安静环境中每日多次练习。此方法有助于增加肺活量及改善通气功能，从而缓解哮喘症状。
2.低强度有氧运动
低强度有氧运动如散步、太极拳等应在医师指导下进行，并考虑使用短效β2受体激动剂喷雾剂预防性治疗。因为哮喘患者的心肺功能较正常人差，度运动会加重呼吸困难；而适量但不过度的低强度运动可提高心肺耐力且不会诱发或加剧哮喘发作。
3.支气管扩张剂使用下运动
支气管扩张剂可用于哮喘病人的日常管理，需在专业医生指导下使用，并定期监测病情变化。支气管扩张剂能够放松呼吸道平滑肌，减轻炎症反应，改善通气功能，从而使病人能够在监控下安全地进行体育活动。
哮喘患者应避免剧烈运动，以免诱发或加重哮喘发作。建议在专业医师监督下制定个性化运动计划，同时注意天气变化，做好保暖工作，防止冷空气刺激诱发哮喘。
2024-02-01 16:28
举报相关问题
医生回答(1)
为了保险起见，运动前十几分钟可预先吸入平喘药。运动过程中要量力而行，运动5到10分钟就休息一会儿，练练停停，不要让身体太疲劳。对于哮喘病人来说，如果因为运动量过大或其他环境、情绪等因素导致憋气、气短等症状出现，一定要马上采取急救措施，赶紧吸入平喘药，一般情况可很快缓解
2015-12-21 18:14
举报向医生提问
哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
