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哮喘病人怎样锻炼呼吸
补充说明：哮喘病人怎样锻炼呼吸
a******W 2015-12-21 20:09
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精选回答(1)
哮喘患者锻炼呼吸可从缩唇呼吸和腹式呼吸入手。缩唇呼吸：用鼻吸气，缩唇缓慢呼气，呼气时间约为吸气两倍，每日练习数次。腹式呼吸：放松肩部，一手放腹部，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部内收，每次练习五至十分钟。锻炼宜在症状稳定期进行，避免寒冷干燥环境，量力而行，出现不适及时停止。规律练习有助于改善通气效率，但效果因人而异，需结合个人情况调整。
2026-03-28 15:49
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医生回答(1)
在哮喘缓解期进行有利于呼气的腹式呼吸等的调整呼吸锻炼，可以帮助患者改善这种呼气性呼吸困难。同时由于哮喘患者常常有着不同程度的肺通气功能障碍，经常习惯于胸部运动为主的呼吸形式，机体为了维持血氧的饱和度，呼吸肌必须加倍地工作，久之可以导致呼吸肌的过度疲劳甚至衰竭，不能有效地收缩来维持正常的呼吸运动，而腹式呼吸锻炼等则可以加强膈肌、腹肌、肋间肌和胸部肌肉的活动，改善其收缩功能，减轻呼吸肌的疲劳。
2015-12-21 20:08
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
